ສະຫຼັດ Quinoa ກັບທຽມກັບຜັກຫົມ thermomix

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ສະຫຼັດ Quinoa ກັບທຽມກັບຜັກຫົມ thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 ກໍາ Quinoa
  • 2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 50 ກໍາ Basil
  • 120 ກໍາ ທຽມກັບຜັກຫົມ
  • 50 ກໍາ Aceto Balsamico
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ້ໍາເຜີ້ງ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
  • 100 ກໍາ ນ້ໍາ olive
  • 70 ກໍາ Cranberries
  • 100 ກໍາ Almonds flaked
  • 150 ກໍາ ເນີຍແຂງແບ້
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ເອົາໃຈໃສ່ໃນແກ້ວໄດ້ລ້າງ quinoa, 800 ນ້ໍາ g, 1 ບ່ວງກາເຟເກືອແລະແຕ່ງກິນ 20 ນາທີ / 100 ° C / ຫຼື 1. ເມື່ອຍແລະບໍ່ງາມແລະໃນທັນທີກ່ຽວກັບແຫລ່ງທີ່ມາ. ປື້ມບັນ.
  2. 2
    ວາງ jug ໃນ lid ແລະມີນ້ໍາຫນັກ 100 g ຂອງນ້ໍາ olive. Reseved.
  3. 3
    ເຮັດໃຫ້ 50 g ຂອງສົ້ມ balsamic, ້ໍາເຜີ້ງ 2 ບ່ວງ, 1 ບ່ວງກາເຟເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດໃນແກ້ວໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່ຈອກໃນ ​​lid ໄດ້. ກັບຄອມພິວເຕີແລ່ນຢູ່ທີ່ຄວາມໄວ 4. ຄ່ອຍໆເພີ່ມນ້ໍາທີ່ສະຫງວນໃນໄລຍະໄປ, ເພື່ອ emulsify dress ໄດ້.
  4. 4
    ແຫລ່ງ Quinoa ເພີ່ມໃບ basil ຟັກ, ໃບ stemless espicana.
  5. 5
    ບໍ່ງາມແລະແຕ່ງຕົວແລະປະສົມກັບ spatula. Refrigerate ເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ.
  6. 6
    ໃນເວລາໃຫ້ບໍລິການເພີ່ມ 60 g ຂອງ cranberries, almonds 80 g toast, 150 g ຂອງເນີຍແຂງແບ້ເຂົ້າໄປໃນ cubes. Mix.
  7. 7
    Garnish ກັບ almonds ຍັງເຫຼືອແລະ cranberries.
  8. 8
    Barbara Larraine. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
246 20.2 10.6 14.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas