ສະຫຼັດ Quinoa ກັບທຽມກັບຜັກຫົມ thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![ສະຫຼັດ Quinoa ກັບທຽມກັບຜັກຫົມ thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1663.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ກໍາ Quinoa
- 2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 50 ກໍາ Basil
- 120 ກໍາ ທຽມກັບຜັກຫົມ
- 50 ກໍາ Aceto Balsamico
- 2 ທ່ານບ່ວງ ້ໍາເຜີ້ງ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
- 100 ກໍາ ນ້ໍາ olive
- 70 ກໍາ Cranberries
- 100 ກໍາ Almonds flaked
- 150 ກໍາ ເນີຍແຂງແບ້
Instrucciones
8 pasos
- 1ເອົາໃຈໃສ່ໃນແກ້ວໄດ້ລ້າງ quinoa, 800 ນ້ໍາ g, 1 ບ່ວງກາເຟເກືອແລະແຕ່ງກິນ 20 ນາທີ / 100 ° C / ຫຼື 1. ເມື່ອຍແລະບໍ່ງາມແລະໃນທັນທີກ່ຽວກັບແຫລ່ງທີ່ມາ. ປື້ມບັນ.
- 2ວາງ jug ໃນ lid ແລະມີນ້ໍາຫນັກ 100 g ຂອງນ້ໍາ olive. Reseved.
- 3ເຮັດໃຫ້ 50 g ຂອງສົ້ມ balsamic, ້ໍາເຜີ້ງ 2 ບ່ວງ, 1 ບ່ວງກາເຟເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດໃນແກ້ວໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່ຈອກໃນ lid ໄດ້. ກັບຄອມພິວເຕີແລ່ນຢູ່ທີ່ຄວາມໄວ 4. ຄ່ອຍໆເພີ່ມນ້ໍາທີ່ສະຫງວນໃນໄລຍະໄປ, ເພື່ອ emulsify dress ໄດ້.
- 4ແຫລ່ງ Quinoa ເພີ່ມໃບ basil ຟັກ, ໃບ stemless espicana.
- 5ບໍ່ງາມແລະແຕ່ງຕົວແລະປະສົມກັບ spatula. Refrigerate ເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ.
- 6ໃນເວລາໃຫ້ບໍລິການເພີ່ມ 60 g ຂອງ cranberries, almonds 80 g toast, 150 g ຂອງເນີຍແຂງແບ້ເຂົ້າໄປໃນ cubes. Mix.
- 7Garnish ກັບ almonds ຍັງເຫຼືອແລະ cranberries.
- 8Barbara Larraine. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta