ມີນ້ໍານົມແລະໄກ່ງວງ crisp ມີເບີແຫຼວສະຫມຸນໄພແລະ ham ກັບມັນຝະລັ່ງ Duchess

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ມີນ້ໍານົມແລະໄກ່ງວງ crisp ມີເບີແຫຼວສະຫມຸນໄພແລະ ham ກັບມັນຝະລັ່ງ Duchess

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ກໍາ ໄກ່ງວງ (fillets ເຕົ້ານົມ)
  • 75 ກໍາ ເນີຍ
  • 1 ທ່ານບ່ວງ Parsley
  • 1 ທ່ານບ່ວງ Coriander
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ Mint
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ Salvia
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Ham (ການປິ່ນປົວ)
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 1 ທ່ານບ່ວງ ້ໍາເຜີ້ງຕົ້ນປາມ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ໃນ minipymer, ເນີຍຄະນະກໍາມະດ້ວຍສະຫມຸນໄພທັງຫມົດແລະສໍາພັດຂອງເກືອເປັນ. ປົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈົນກ່ວາມັນເປັນນໍາ.
  2. 2
    ເອົາ fillets ເຕົ້ານົມແລະເປີດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເຄິ່ງແຕ່ເຕັມໄປດ້ວຍການຕັດ. ມັນຄວນຈະເປີດເຜີຍ.
  3. 3
    ໃນປັດຈຸບັນ, ເອົາເບີແຫຼວໃນ steaks ແລະຂື້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຄ້າຍຄືມ້ວນໄດ້.
  4. 4
    ນົມໄກ່ຫໍ່ໃນ prosciutto ແລະpincélalasກັບ້ໍາເຜີ້ງປາມດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າ crunchy ແລະຂະຫນົມຫວານແລະສົ້ມ.
  5. 5
    ເຕົ້ານົມເອົາ fillets ແຫລ່ງຂໍ້ມູນສໍາລັບການປະມານ 20 ຫາ 25 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.
  6. 6
    ການກະກຽມມັນຕົ້ນ, Duchess ຕາມຄໍາແນະນໍາຊຸດຂອງ.
  7. 7
    ໃຫ້ບໍລິການໄກ່ງວງປະກອບ Duchess ມັນຕົ້ນ.
  8. 8
    Camila Cariaga. Blog ລົດຊາດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ສາມາດປັບຕົວ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
706 4.9 63.3 47
Evalúa y comenta esta receta