Cauliflower Levivot
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Cauliflower Levivot](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1622.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ຫນ່ວຍ Cauliflower
- 1 ສະກັດກັ້ນ ນ້ໍາ
- 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 1 ສະກັດກັ້ນ ແປ້ງ (ບໍ່ມີຝຸ່ນ)
- 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 20 ກໍາ Scallion
- 60 ກໍາ ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ
- 25 ກໍາ Mayonnaise
Instrucciones
9 pasos
- 1ພວກເຮົາລ້າງກະລໍ່າປີແລະປ່ອຍມັນໄວ້ໃນກ້ອນນ້ອຍໆນ້ອຍ
- 2ໃນຫມໍ້ທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນແລະເກືອພວກເຮົາໃຫ້ມັນປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານ 10 ນາທີ.
- 3ພວກເຮົາເອົາອອກແລະຂ້າມຜ່ານນ້ໍາເຢັນເພື່ອຕັດປຸງແຕ່ງອາຫານແລະນ້ໍາທີ່ເກີນ.
- 4ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນແຊ່ພວກເຮົາsautéຜັກບົ່ວໃນ cubes ແລະຜັກທຽມຟັກ, ຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວມີສີນ້ໍາ. ສະຫງວນ.
- 5ໃນໂປເຊດເຊີທີ່ພວກເຮົາຕື່ມດອກໄມ້ແລະໄຂ່, ພວກເຮົາຂະບວນການ, ສໍາຄັນ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບບໍລິສຸດ, ພຽງແຕ່ຕັດຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍ.
- 6ພວກເຮົາວາງສ່ວນປະສົມໃສ່ຊາມແລະຕື່ມຜັກບົ່ວກັບຜັກທຽມທີ່ຜ່ານມາຍັງຢູ່, ຍັງຕື່ມແປ້ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ ciboulett, ປົນທຸກຢ່າງທີ່ດີ. (CUWMA ຫຼືການແຕ່ງຕົວອື່ນໆທີ່ທ່ານມັກສາມາດຕື່ມໄດ້.)
- 7ໃນຖາດເຕົາອົບທີ່ມີຢູ່ໃນເຕົາອົບທີ່ມີຢູ່ຫຼືມີເຈ້ຍມັນເບີທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງວາງດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງບ່ວງຂອງພວກເຮົາໃນຮູບແບບຂອງຄຸກກີຫຼື coloquette ຫຼາຍກ່ວາ 8 ຊມ.
- 8ແລະພວກເຮົາອົບປະມານ 15 ນາທີທີ່ 180 ອົງສາ (ພວກມັນຕ້ອງເປັນທອງສີນ້ໍາຕານ)
- 9ຮັບໃຊ້ດ້ວຍນ້ໍາແຈ່ວດີ (ນົມສົ້ມປະສົມ, mayonnaise ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຫມາກເຜັດແລະມີຄວາມສຸກ)
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
184 | 12 | 7 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario