ສາລີ (ງ່າຍ)

ໃນ skillet ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນແລະເພີ່ມການ stir ໄດ້. ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວມີຄວາມໂປ່ງໃສ.

ເຄື່ອງເທດທີ່ມີ oregano, ເກືອ, pepper ແລະ pepper chili. ລວມເອົາຊີ້ນແລະປຸງແຕ່ງໄຟຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາຊີ້ນສີນ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍ.

ຕື່ມນ້ໍາ 1/2 ຈອກແລະແຕ່ງອາຫານ 5 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາຊີ້ນອ່ອນ

ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫມໍ້ຫມໍ້ປຸງແຕ່ງກິນໄກ່ໃນນ້ໍາດ້ວຍເກືອ.

ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ແຂງ (ແຕ່ງກິນໃຫ້ຢູ່ໃນນ້ໍາຕົ້ມປະມານ 8 ນາທີ.). ເມື່ອກຽມພ້ອມແລ້ວ, ໃຫ້ເຢັນພາຍໃຕ້ກະແສນ້ໍາເຢັນ, ປອກເປືອກໃຫ້ພວກເຂົາແລະແບ່ງປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນ halves.

ແຈກຢາຍຕົ້ນໄມ້, ຫມາກກ້ຽງ, ໄຂ່ແລະໄກ່ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍ

ກະກຽມສາລີໃສ່ຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບພາຊະນະ.

ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຄວາມເຈັບປວດກັບ paste ສາລີແລະ sprinkle ກັບ້ໍາຕານ. ຄວາມຮ້ອນໃນເຕົາອົບໂດຍສະເລ່ຍອຸນຫະພູມເພື່ອສີນ້ໍາຕານ. ຮັບໃຊ້ຮ້ອນ.