Vodka steak ກັບມັນຕົ້ນເຖິງສີຄີມ "chupe" 7
15 INGREDIENTES •
16 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ກໍາ ຊີ້ນງົວ (steak)
- 1/3 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ທ່ານບ່ວງ Parsley
- 2/3 ທ່ານບ່ວງ Thyme
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 1 ຫນ່ວຍ ຫອມ
- 27 ກໍາ Vodka
- 20 ກໍາ ນ້ໍາ olive
- 17 ມີລີລິດ Broth (ຊີ້ນ)
- 10 ກໍາ ເນີຍ
- 1/3 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 400 ກໍາ ມັນຝະລັ່ງ
- 167 ກໍາ ສີຄີມ
- 1 ເຂົ້ານິນ Nutmeg
- 33 ກໍາ Cheese gruyere
Instrucciones
16 pasos
- 1ສໍາລັບ steak: ລ້າງແລະແຫ້ງ steak ໄດ້. ຕື່ມເກືອຢ່າງເປັນເອກະພາບກັບຊີ້ນແລະຫໍ່ເປັນຢ່າງດີໃນຫຼາຍໆຢອດຂອງພລ່າງຕົກ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ເປັນນ້ໍາຕົກ.
- 2ໃສ່ໃສ່ແກ້ວ parsley, thyme, pepper, shallots ແລະຟັກ 10 sec / ຄວາມໄວມີຄວາມຄືບຫນ້າ 5-7-10.
- 3ຕື່ມ vodka, ນ້ໍາມັນມະກອກແລະປະສົມ 10 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 3. ຕື່ມການປະສົມເຍື້ອໃສ່ເຕົາທີ່ຖືກຫຸ້ມໄວ້ເປັນ aluse, ເບິ່ງແຍງທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານບໍ່ປຽກນ້ໍາ. ຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 1 ຫຼື 2 ມື້. ໃນກາງເວລາຂອງເວລາຂອງ marinade ຫັນ steak ເພື່ອ impregnate carvors homogendarly.
- 4ຖອດເຕົາໄຟອອກຈາກຕູ້ເຢັນແລະປ່ອຍໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງໂດຍ 2 h ກ່ອນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
- 5ໃສ່ butterfly ນອນຢູ່ເທິງບັນຈຸ varomary ເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ Steam ແລະ reclode steam, ໃຫ້ມັນປິດ. ສະຫງວນ.
- 6ເອົານ້ໍາໃສ່ຈອກແລະຊອກຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຢູ່ເທິງສຸດ (ພາຍໃນ) ຮອບຂອງແກ້ວ. ໂຄງການ 30 ນາທີ / varoma / ຄວາມໄວ 2. ປ່ຽນຊີ້ນແລະໂປແກຼມ 10 ນາທີ / varoma / ຄວາມໄວ 2 ແລະຈະກຽມພ້ອມ.
- 7ຖອດ varmer, ຫວັງວ່າຊີ້ນຈະເຢັນລົງໃນຖົງປີ້ງ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຕູ້ເຢັນໂດຍ 24 h ເພີ່ມເຕີມ.
- 8ໃນເວລາຮັບໃຊ້, ຕັດເປັນຊີ້ນງົວຫຼື medallions.
- 9ສໍາລັບນ້ໍາຊອດ: ໃສ່ໃນນ້ໍາປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງເຮືອ 300 ມລ, ຊີ້ນຕົ້ມແລະໂປແກຼມ 5 Min / Varoma / ຄວາມໄວ 2.
- 10ຕື່ມມັນເບີແລະຕີ 30 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 4. ຮັບໃຊ້ໃນເຕົາ.
- 11ສໍາລັບມັນຕົ້ນຄີມ: Preheat ເຕົາອົບທີ່ 210 ° C
- 12ເອົາຜັກທຽມແລະ Trocee 5 sec / ຄວາມໄວ 5
- 13ຕື່ມມັນຕົ້ນ, ຕັດເປັນແຜ່ນທີ່ດີຫຼາຍ (ປະມານ 2-3 ມມ), ເກືອ, ພິກໄທ, nutmeg ແລະ sutmeg ແລະ° C / ° C / ລ້ຽວຊ້າຍ / ຄວາມໄວ 1
- 14ຖອກປະສົມເຂົ້າໄປໃນແຫລ່ງເຕົາໄຟ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ປົກມັນດ້ວຍເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. Borne 15-20 ນາທີ (210 ° C)
- 15ຮັບໃຊ້ພ້ອມກັບ steak.
- 16bárbaralarrín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1179 | 48.8 | 65.4 | 76.8 |
Evalúa y comenta esta receta