Pork Stew "chupe" 7
19 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ກໍາ ຜັກກາດຂາວ
- 1/3 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 1/3 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 33 ກໍາ Carrot
- 3.33 ກໍາ Parsley
- 67 ກໍາ Bacon
- 6.67 ກໍາ ນ້ໍາ olive
- 1 ສະກັດກັ້ນ Broth (ໄກ່)
- 47 ກໍາ ເລັ່ນເຂັ້ມແຂງ
- 12 ກໍາ ຫມາກຫມັນອົບຫນຽວ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
- 1.33 ຫນ່ວຍ ຫມົດຫົນທາງໃບ
- 1 ເຂົ້ານິນ ຝຸ່ນ paprika
- 6.67 ກໍາ ເຫັດຕາກແຫ້ງ
- 100 ກໍາ ຊີ້ນຫມູ (loin)
- 100 ກໍາ Veal (babilla)
- 67 ກໍາ Longanicilla
- 133 ກໍາ Sauerkraut
Instrucciones
7 pasos
- 1ການກະກຽມ: ເອົາໃສ່ໃນເຮືອ 300 g ຂອງກະລໍ່າປີຕັດເປັນຕ່ອນ 5 ຊມແລະຟັກ 5 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 4. ຈອງໃສ່ຊາມ.
- 2ເອົາຜັກທຽມໃສ່ແກ້ວ, ຜັກບົ່ວຕັດໃນ 4, 100 g ຂອງ carrot ຕັດເປັນຕ່ອນຂອງແກ້ວ 2 ຊມ, ຫຼຸດລົງສ່ວນປະກອບຂອງແກ້ວດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ spatula.
- 3ຕື່ມນ້ໍາມັນ 20 g ຂອງນ້ໍາມັນແລະ softir 8 min / varoma / vel 1.
- 4ຕື່ມນ້ໍາ 350 g, 1 CDA ທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ, 140 g plums ຕັດລົງໃນ halves, pepper, 1/2 ແຕ່ງກິນ 10 ນາທີ / 100 ° C / Vel 1.
- 5ຊອກຫາ varmom ໃນຕໍາແຫນ່ງຂອງມັນແລະຕື່ມ callampas 20 g callampas ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນຮອງ 200, 300 g cut cut it cubes 2 ຊມ, 200 g longanillas, ເຄື່ອງປັ່ນ 400 g, ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ 400 g. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ 20 min / 100 ° C / Ret / Vel 1. ຊີ້ນອ່ອນ
- 6ຖອກເທນາວຂອງ varoma ກັບຕົວອັກສອນແລະເພີ່ມປະສົມຈອກ. ປະສົມກັບ spatula ແລະຮັບໃຊ້.
- 7bárbaralarrín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
431 | 19.2 | 31.5 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta