Artichoke cake "chupe" 7
13 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.67 ຫນ່ວຍ Artichoke
- 1.67 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 10 ກໍາ ນ້ໍາ
- 2/3 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/3 ບ່ວງກາເຟ ນ້ໍາຕານ granulated
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 67 ກໍາ Cheese buttery
- 27 ກໍາ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm
- 20 ກໍາ ເນີຍ
- 33 ກໍາ ແປ້ງ (ບໍ່ມີຝຸ່ນ)
- 333 ກໍາ ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 1 ເຂົ້ານິນ Nutmeg
Instrucciones
12 pasos
- 1ການກະກຽມ artichokes: 4 artichokes, 1000 gr ຂອງນ້ໍາ. ໃສ່ໃນແກ້ວ 1000 g ຂອງນ້ໍາແລະຄວາມຮ້ອນ 10 ນາທີ / varoma / varoma / view 1. ໃນຂະນະດຽວກັນ.
- 2ໃສ່ varama ຢູ່ດ້ານເທິງ (ພາຍໃນ) ຮອບແລະໂປແກຼມ 25 ນາທີ / Varoma / Varoma / Vel 1. ກວດເບິ່ງການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະປາກເຢັນພາຍໃຕ້ນ້ໍາພຸ.
- 3ນ້ໍາມັນ 1 ກະກຽມຄູ່ ຕາຕະລາງເວລາ 12 ນາທີ / 90º C / ຄວາມໄວ 4.
- 4ກະກຽມ 3 ໄຂ່ແຂງ, ຕັດໃນ 4 ແລະສໍາຮອງ. ຕັດເນີຍແຂງ buttery ເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະສະຫງວນ.
- 5ເອົາອາຫານອອກຈາກໃບຂອງ artichokes ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງບ່ວງຊາ. ຈອງອາຫານແລະກອງທຶນ artichoke.
- 6ຄວາມຮ້ອນເຕົາອົບໃນເວລາ 180 ° C. ກະກຽມນ້ໍາພຸທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້
- 7ເອົາຜີເສື້ອໃສ່ມີດຕື່ມ 2 ຫົວຜັກບົ່ວຊອຍ, ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ 30 ກຼາມແລະນ້ໍາຕານ 1 ຊີດີ. ຄວາມຮ້ອນ 10 min / 100 ° C / Vel 1. ຈອງທີ່ແຫຼ່ງເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຕົກຫລຸມແລະສີດດ້ວຍເກືອ 1/2 ບ່ວງກາເຟເກືອ. ໃສ່ກອງທຶນ artichoke.
- 8ໃສ່ຜີເສື້ອໃນມີດ, ຕື່ມໄຂ່ 2 ຫນ່ວຍແລະຕີ 2 min / ເບິ່ງ 4, ຕື່ມນ້ໍາຂາວ, ຕື່ມ 1/2 ໃບອ້າງອີງໃສ່ Pepper. ປະສົມ 30 ວິນາທີ / vel / vel 4.
- 9ຕື່ມອາຫານຈາກແຜ່ນ artichoke ແລະປະສົມ 20 sec / ດ້ານຫມູນວຽນ / vel 1. ງາມພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນຕົວອັກສອນແລະພື້ນຫລັງ artichoke.
- 10ເອົາໄຂ່ທີ່ຕົ້ມແຂງໃສ່ 4 ແລະ beswery ເນີຍແຂງຕັດເປັນ cubes
- 11ປົກຄຸມດ້ວຍນ້ໍາມັນຂາວທີ່ເຫລືອຢູ່ກັບ artichoke. ກວມເອົາກັບເນີຍແຂງ parmesan. ອົບສໍາລັບ 20 ນາທີແລະ Gratin.
- 12bárbaralarrín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
415 | 43.3 | 20.4 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario