"chupe" ຂອງກຸ້ງ
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ກໍາ ກຸ້ງ
- 4 ຫນ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່
- 125 ມີລີລິດ ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ
- 75 ກໍາ ສີຄີມ
- 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/4 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
- 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 100 ມີລີລິດ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ
- 75 ກໍາ Cheese buttery
- 20 ກໍາ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
7 pasos
- 1ເອົາເຂົ້າຫນົມປັງໂດຍບໍ່ມີກະຕ່າໃສ່ຊາມແລະຕື່ມ້ໍານົມແລະຄີມ. ຂ້ອຍໄດ້ຈອງຈົນກ່ວາດີ.
- 2ໃນຫມໍ້ທີ່ມີນ້ໍາມັນຮ້ອນ, ເອົາຜັກໃສ່ສີນ້ໍາຕານແລະຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວມີຄວາມໂປ່ງໃສ.
- 3ຕື່ມໃສ່ກຸ້ງນ້ໍາເປື້ອນແລ້ວເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າແວງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງສາມນາທີ, ຕື່ມເຂົ້າຫນົມປົນກັບຄີມແລະນົມແລະປຸງແຕ່ງ 1 ນາທີ.
- 4ສຸດທ້າຍ, ເອົາເນີຍແຂງທີ່ປັ່ນປ່ວນໄດ້ຮູ້ບຸນຄຸນແລະປັ່ນປ່ວນ .it ລະເບີດຂື້ນຢ່າງດຽວກັບຄວາມຮ້ອນ.
- 5ໃສ່ "chupe" ໃນແຫຼ່ງທີ່ມາສໍາລັບເຕົາອົບສ່ວນບຸກຄົນຫຼືໃນຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໃສ່ຊີດ Parmesan ຮູ້ບຸນຄຸນ.
- 6ໃນເຕົາອົບ preheated, ເຮືອນຄົວປະມານ 180 ອົງສາເຖິງ Gratin.
- 7Camila Cariaga.BLOG ຂອງລົດຊາດທັງຫມົດຂອງຂ້ອຍ .Adaped.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 486 | 33.2 | 39 | 21.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario