Fricasé vegetarian.
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
- 1 ຫນ່ວຍ Marraqueta
- 250 ກໍາ ຣາວກັບແກະສີຂຽວ
- 3 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 1 ເຂົ້ານິນ ໄບຄາບໍເນດ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 75 ມີລີລິດ ນ້ໍາ
Instrucciones
6
pasos
- 1ປອກເປືອກແລະຟັກມັນຕົ້ນໃນ daditos.
- 2ແຕ່ງກິນຖົ່ວໃນນ້ໍາຕົ້ມກັບ bicarbonate ທີ່ຈະເປັນສີຂຽວ.
- 3ຕັດ marrows ເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
- 4Fry ມັນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນ.fryເຂົ້າຈີ່ຈົນກ່ວາມັນເປັນສີທອງດີ.
- 5ໃນຫມໍ້ໃຫຍ່ປະສົມມັນຝະລັ່ງຂົ້ວ, ເຂົ້າຈີ່ຂົ້ວແລະປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຫມາກຖົ່ວທີ່ທັນສະໄຫມ.
- 6ປົນໄຂ່ແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຮັດໃຫ້ພວກມັນດິບໃສ່ສ່ວນປະກອບຂົ້ວ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 538 | 91 | 25 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario