Turkey Fillets ທີ່ມີບໍລິສຸດ Broccoli ບໍລິສຸດ

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Turkey Fillets ທີ່ມີບໍລິສຸດ Broccoli ບໍລິສຸດ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 ຫນ່ວຍ ໄກ່ງວງ (fillets ເຕົ້ານົມ)
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມ. ເອົາເຂົ້າຫນົມກັບເກືອ, ປະມານ 10 ນາທີ.
  2. 2
    ຫົດນ້ໍາແລະປັ້ນໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ.
  3. 3
    ເພື່ອກະກຽມການຕົ້ມ Turkey: ແຕ່ລະໃບໃນເກືອແລະ pepper ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະໃສ່ຖົງຫມາກກ້ຽງ..Turn oben oven ແລະໃຫ້ຢືນຢູ່ກັບປະຕູປິດເພື່ອວ່າມັນຈະມີນ້ໍາ.
  4. 4
    ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍຄວາມພ້ອມໂດຍ Broccoli ບໍລິສຸດ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
651 6.5 94.5 25
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos

  • Son geniales todos los menú

Etiquetas

Recetas relacionadas