Peppers stuffed ມີໄກ່ແລະສາລີ

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ: ລ້າງ peppers ແລະຕັດດ້ວຍມີດເທິງເພື່ອອອກຈາກຮູ. ລະມັດລະວັງເອົາແກ່ນແລະລ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອົາສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ລ້າງແລະຟັກລະອຽດຜັກຊີໄດ້. ລ້າງ, peel ແລະຟັກຫມາກເລັ່ນໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ cubes ດີ, ການຮັກສານ້ໍາ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານເຕົ້ານົມໄກ່ (ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເຢັນ, ເມື່ອນ້ໍາຕົ້ມ, ຕ່ໍາຄວາມຮ້ອນແລະປຸງແຕ່ງອາຫານການຄຸ້ມຄອງສໍາລັບ 25/30 ນາທີ). ບັນຊີລາຍຊື່ A ເມື່ອອອກຈາກນ້ໍາແລະ crumble.

ກະກຽມສາລີຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຊຸດການ.

ສົມເລັ່ນ, ໄກ່, ສາລີແລະ coriander. ຕື່ມການ mayonnaise ແລະປົນກັນ.

ສິ່ງທີ່ peppers ແລະໃຫ້ບໍລິການ.