Hamburgers homemade ກັບບໍລິສຸດຂອງຜັກ
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ກໍາ ຊີ້ນງົວ (ດິນ)
- 1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 0.38 ແກ້ວນ້ໍາ Breadcrumbs
- 1 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1 ຫນ່ວຍ Carrot
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ Oregano ແຫ້ງ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 250 ກໍາ ຜັກ
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ສີຄີມ
- 1 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
Instrucciones
7 pasos
- 1ສໍາລັບບໍລິສຸດ: ປອກເປືອກຜັກແລະຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດກາງ.
- 2ເຮັດໃຫ້ຄວາມອິດເມື່ອຍກັບຜັກບົ່ວ, carrot, oregano ແລະນ້ໍາມັນມະກອກເລັກນ້ອຍ.
- 3ໃນເວລາທີ່ຜັກໄດ້ກຽມພ້ອມ (ອ່ອນ), ປີ້ງດ້ວຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມຫຼືຢູ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
- 4ປະສົມກັບຊີ້ນມືຂອງທ່ານ, ເຂົ້າຈີ່ແລະໄຂ່.
- 5ຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ stir ແລະປະສົມ well.salpimentary ສະບາຍດີ.
- 6ປະກອບເປັນແຮມເບີເກີແລະຈືນໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນສິ່ງມະຫັດສະຈັນນ້ໍາມັນ.
- 7ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍປະກອບດ້ວຍຜັກທີ່ບໍລິສຸດ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
591 | 24.8 | 41.3 | 35.8 |
Evalúa y comenta esta receta