ເຄັກ JABA MS

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
ເຄັກ JABA MS

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ຫນ່ວຍ ປູ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 1 ທ່ານບ່ວງ Breadcrumbs
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ເນີຍ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 1 ສະກັດກັ້ນ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ
  • 25 ກໍາ Cheese parmesan
  • 1 ເຂົ້ານິນ Nutmeg
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Parsley
  • 2 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ແຕ່ງກິນຂີ້ແຮ້ແລະເອົາອອກອາຫານ. (ນ້ໍາເຊື່ອມຢູ່, ປອດຫຼືໂລກອ້ວນກໍ່ບໍ່ໄດ້ລວມລົງ. ເປັນສີຂາວຈາກເສັ້ນສີຂາວຈາກ Yolks.
  2. 2
    ຈືນຜັກບົ່ວໃຫ້ເປັນນ້ໍາມັນຈົນກ່ວາທອງແມ່ນທອງ.
  3. 3
    ປົນຊີ້ນຂອງ java ກັບຜັກບົ່ວຟັກຂົ້ວ, ເກືອແລະ nutmeg, ບາງເນີຍແຂງ pizzesan, ເຫລົ້າຫຼື Jerez ກັບລົດຊາດແລະໄຂ່ຂາວ.
  4. 4
    ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນສີຂາວໃຫ້ມີຫິມະແລະປະກອບເຂົ້າປະສົມທີ່ຜ່ານມາ.
  5. 5
    ໃສ່ການກະກຽມໃນຫອຍຂອງ Jaivas.
  6. 6
    ປົນກັບເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ແລະເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງແລະໃສ່ເຕົາອົບເພື່ອຄວາມຊື່ນຊົມ. ເມື່ອມັນອອກຈາກເຕົາອົບ, ປົນກັບ parsley ຟັກແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.
  7. 7
    Martita serani.let's ສະເຫຼີມສະຫຼອງ .2018.ຮູບ Claudio Vera.adaped.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 5.8 18.4 9.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario