ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີດໍາ stewed

ແຊ່ນ້ໍາຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີຂາວມື້ກ່ອນ.

ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະແຕ່ງກິນຫມາກຖົ່ວສີຂາວຈາກນ້ໍາເຢັນປະມານ 40 ນາທີ. ຮັກສາຄວາມພະຍາຍາມທຸກນັ້ນມັກແລະໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອ່ອນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມພ້ອມ.

ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າແຕ່ງກິນ, ເຮັດໃຫ້ sauce ທີ່ມີຜັກບົ່ວຟັກແລະ carrot ດີໄດ້.

ແຊ່ນ້ໍາເຂົ້າຈີ່້ໍານົມ.

ເມື່ອພ້ອມທີ່ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີຂາວ, ປະສົມເຂົ້າໄປໃນ juicer ໄດ້ 1/3 ຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີຂາວ, ເຂົ້າຈີ່ແຊ່ນ້ໍາອ່ຜ່ານມາແລະ sofrito. ລະດູການທີ່ຈະລົດຊາດແລະຜະສົມຜະສານ.

ເຮັດໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ທີ່ມີສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີຂາວທັງຫມົດແລະ stir ດີ.

ໃຫ້ບໍລິການໃນທັນທີ.