ສະຫຼັດກັບຫມາກໄມ້ໃຫ້ PARMESAN MS
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
![ສະຫຼັດກັບຫມາກໄມ້ໃຫ້ PARMESAN MS](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1397.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ຫນ່ວຍ Lettuce
- 6 ຫນ່ວຍ ຫມາກເລັ່ນ cherry
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
- 1/4 ທ່ານບ່ວງ ້ໍາເຜີ້ງ
- 20 ກໍາ Cheese parmesan
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 1 ສະກັດກັ້ນ ນ້ໍາຕານ granulated
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Aceto Balsamico
- 1 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1 ເຂົ້ານິນ Thyme
- 1/2 ຫນ່ວຍ ເຈ້ຍເນີຍ
Instrucciones
6 pasos
- 1Preheat ເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມປານກາງ (200 ° C).
- 2ກະກຽມແກ່ນສໍາລັບ Parmesan: ໃນແຊ່, toast ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ສໍາລັບ 5 ນາທີ.ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕີມັນເບີ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະຊີດ Parmesan ກ່ອນຫນ້ານີ້ຮູ້ບຸນຄຸນ, ຈົນກ່ວາປະກອບເປັນ paste.ກ່ຽວກັບແຕ່ລະ walnut, ໃສ່ຂວດປະສົມແລະວາງມັນໃສ່ບ່ອນອົບສາມາດຕິດກັບເຈ້ຍມັນເບີ.ອົບໂດຍ 4 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ.ໃຫ້ເຢັນ.
- 3ກະກຽມຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຫມາກໄມ້: ໃນຫມາກເລັ່ນທີ່ອົບ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ເກືອແລະຫມາກເຜັດ 20 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາພວກມັນອ່ອນລົງ.ນ້ໍາປຸງແຕ່ງອາຫານຈອງຈາກຫມາກເລັ່ນສໍາລັບ vinaigrette.
- 4ເຮັດໃຫ້ vinaigrette ກັບນ້ໍາທີ່ຖືກແຍກອອກຈາກຫມາກເລັ່ນ, ເພີ່ມນ້ໍາຫມາກກອກຫຼາຍ, ເກືອແລະສົ້ມ balsamic.
- 5ກອງປະຊຸມ: ເອົາໃບໄມ້ໃສ່ໃນຊາມສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຫມາກເລັ່ນແລະສີດແກ່ນຂອງຫມາກໂມ.ການແຕ່ງຕົວກັບ vinaigrette ແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.
- 6Martita Serani.ໃຫ້ສະຫຼອງ.ປີ 2018. ຮູບ Claudio Vera.ດັດແປງ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
335 | 21.6 | 9.9 | 25.8 |
Evalúa y comenta esta receta