ສະຫຼັດກັບຫມາກໄມ້ໃຫ້ PARMESAN MS

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
ສະຫຼັດກັບຫມາກໄມ້ໃຫ້ PARMESAN MS

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Lettuce
  • 6 ຫນ່ວຍ ຫມາກເລັ່ນ cherry
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
  • 1/4 ທ່ານບ່ວງ ້ໍາເຜີ້ງ
  • 20 ກໍາ Cheese parmesan
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 1 ສະກັດກັ້ນ ນ້ໍາຕານ granulated
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ Aceto Balsamico
  • 1 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 1 ເຂົ້ານິນ Thyme
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ເຈ້ຍເນີຍ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Preheat ເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມປານກາງ (200 ° C).
  2. 2
    ກະກຽມແກ່ນສໍາລັບ Parmesan: ໃນແຊ່, toast ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ສໍາລັບ 5 ນາທີ.ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕີມັນເບີ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະຊີດ Parmesan ກ່ອນຫນ້ານີ້ຮູ້ບຸນຄຸນ, ຈົນກ່ວາປະກອບເປັນ paste.ກ່ຽວກັບແຕ່ລະ walnut, ໃສ່ຂວດປະສົມແລະວາງມັນໃສ່ບ່ອນອົບສາມາດຕິດກັບເຈ້ຍມັນເບີ.ອົບໂດຍ 4 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ.ໃຫ້ເຢັນ.
  3. 3
    ກະກຽມຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຫມາກໄມ້: ໃນຫມາກເລັ່ນທີ່ອົບ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ເກືອແລະຫມາກເຜັດ 20 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາພວກມັນອ່ອນລົງ.ນ້ໍາປຸງແຕ່ງອາຫານຈອງຈາກຫມາກເລັ່ນສໍາລັບ vinaigrette.
  4. 4
    ເຮັດໃຫ້ vinaigrette ກັບນ້ໍາທີ່ຖືກແຍກອອກຈາກຫມາກເລັ່ນ, ເພີ່ມນ້ໍາຫມາກກອກຫຼາຍ, ເກືອແລະສົ້ມ balsamic.
  5. 5
    ກອງປະຊຸມ: ເອົາໃບໄມ້ໃສ່ໃນຊາມສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຫມາກເລັ່ນແລະສີດແກ່ນຂອງຫມາກໂມ.ການແຕ່ງຕົວກັບ vinaigrette ແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.
  6. 6
    Martita Serani.ໃຫ້ສະຫຼອງ.ປີ 2018. ຮູບ Claudio Vera.ດັດແປງ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
335 21.6 9.9 25.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas