ເຂົ້າກັບ choritos.

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ລ້າງແລະຕັດ paprika ໃນລອກເອົາ; ລ້າງ, ປອກເປືອກ carrot ໃນ cubes; ຟັກແລະຟັກຜັກບົ່ວ;

ຂີ່ເຮືອຜັກບົ່ວດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກກອກເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເກືອຫນ້ອຍຫນຶ່ງສໍາລັບ 5-7 ນາທີ.

ຕື່ມການ carrot ແລະ paprika.

ຕື່ມການຣາວກັບແກະແລະ stir ກ່ຽວກັບໄຟໄຫມ້ສູງ 3 ນາທີ.

ໃນຫມໍ້, ຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາມັນ. ເຂົ້າເຂົ້າ, Sauté

ຕື່ມການ sofrito ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

ຕື່ມນ້ໍາ 1.5 ຈອກສໍາລັບເຂົ້າແຕ່ລະຈອກເຂົ້າແລະຕື່ມ curry.

ແຕ່ງກິນປະມານ 15 ນາທີໃສ່ເຕົາໄຟໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ຕື່ມການ chorites ແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບໃຊ້ເວລາ 5 ນາທີແລະປິດອີກ 5 ນາທີ.

ໃຫ້ຢືນຢູ່ 5 ນາທີທີ່ປົກຄຸມແລະຮັບໃຊ້.