Chickpeas ກັບ Chorizo ​​ແລະຜັກ sauteed

ແຊ່ນ້ໍາ chickpeas ມື້ກ່ອນ

ເຮັດໃຫ້ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໃນຫມໍ້ນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມຈົນກ່ວາຢູູ່ (1 ກັບ 2 ຊົ່ວໂມງ)

ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຄີມເນີຍແຂງ (ໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ), ຮັກສາກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນຕໍາ່

ໃນ fry ແຊ່ແຍກຕ່າງຫາກໄດ້ Chorizo ​​ແລະເພີ່ມ chickpeas

ໃນແຊ່ດຽວກັນ (ໃຊ້ເວລານ້ໍາ Chorizo ​​ປະໂຫຍດ) sauteed ຜັກຟັກເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ

ເພີ່ມຂຶ້ນ chickpeas ແລະໃຫ້ບໍລິການ.