ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງເຂົ້າ, tuna ແລະ "thermomix" ອະໂວຄາໂດ
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1050 ກໍາ ເຂົ້າ
- 6 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1350 ກໍາ ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ
- 9 ຫນ່ວຍ ອະໂວຄາໂດ
- 9 jars Tuna ກະປ໋ອງ
- 6 ທ່ານບ່ວງ Scallion
- 9 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
Instrucciones
3 pasos
- 1ເອົາໃຈໃສ່ໃນເຮືອໄດ້ 1000 ml ຂອງນ້ໍາ, ເກືອ. ກະລຸນາໃສ່ຕູ້ເອກະສານແລະເຮັດໃຫ້ການຜະລິດເຂົ້າ. ວາງ beaker ຂາດທຶນ Varomaen ກັບຜັກຊະນິດຫນຶ່ງແລະ sprinkle ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອເປັນ. Tape ແລະກໍານົດເວລາ 25 ນາທີ / Varoma / ຄວາມໄວ 4.
- 2ຂະນະດຽວກັນ, ການຕັດອະໂວຄາໂດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະສະຫງວນຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ.
- 3ເອົາໂຖປັດສະວະແລະສະຫງວນ Varoma. ມີ notch ຂອງ spatula ໄດ້ເອົາກະຕ່າແລະເຂົ້າບໍ່ງາມເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະການບໍລິການ, ເພີ່ມການຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ, tuna, ອະໂວຄາໂດ, scallions, ນ້ໍາຫມາກນາວນໍາມາປຸງແຕ່ງແລະປະສົມກັບ spatula ໄດ້. ໃຫ້ບໍລິການ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1168 | 99.4 | 82.3 | 54.1 |
Evalúa y comenta esta receta