ປາທູນາກັບເຂົ້າ
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 1 ແກ້ວນ້ໍາ ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ
- 1 jars Tuna ກະປ໋ອງ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
- 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
Instrucciones
5
pasos
- 1tuna ລະບາຍ.
- 2ໃນ juicer ເອົາໄຂ່, ນົມແລະປາທູນາ, ຕື່ມເກືອແລະປັ້ນທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ.
- 3ເອົາສ່ວນປະສົມໃນ Flanera ທີ່ກາຍເປັນຫ້ອງນ້ໍາ Maria ໂດຍ 20 ນາທີ.
- 4ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ: ໃນຫມໍ້, ຕື່ມນ້ໍາມັນທີ່ດີເລີດແລະຖິ້ມນ້ໍາມັນເຂົ້າ.ຄວາມຮ້ອນກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນສໍາລັບ 20 ນາທີ .AT ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ປິດໄຟແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີ.
- 5ຮັບໃຊ້ດ້ວຍເຂົ້າ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 376 | 23 | 35.7 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta