Flan ຂອງຜັກຫົມດ້ວຍມັນຕົ້ນທອງ

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Flan ຂອງຜັກຫົມດ້ວຍມັນຕົ້ນທອງ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
  • 1 ແກ້ວນ້ໍາ ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ
  • 1 ແກ້ວນ້ໍາ ທຽມກັບຜັກຫົມ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
  • 2.5 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ລ້າງນ້ໍາມັນທຽມແລະລະມັດລະວັງ.
  2. 2
    ໃນ juicer ເອົາໄຂ່, ນົມແລະຜັກຫົມດິບ, ຕື່ມເກືອແລະປີ້ງທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ.
  3. 3
    ເອົາສ່ວນປະສົມໃນ Flanera ທີ່ກາຍເປັນຫ້ອງນ້ໍາ Maria ໂດຍ 20 ນາທີ.
  4. 4
    ເພື່ອກະກຽມມັນຕົ້ນທອງຄໍາ: ລ້າງແລະປອກເປືອກມັນຝະລັ່ງ.ສີນ້ໍາຕານທັງສອງດ້ານ.
  5. 5
    ຮັບໃຊ້ດ້ວຍມັນຕົ້ນທອງ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
362 46.2 19.3 12
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas