ເຂົ້າຊີ້ນຫມູ Chaufan
10
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
- 200 ກໍາ ຊີ້ນຫມູ (loin)
- 1 ຫນ່ວຍ Scallion
- 1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 1 ທ່ານບ່ວງ ຍັງ soy
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 2 ບ່ວງກາເຟ ງາ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ ຝຸ່ນຂີງ
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Broth (ຜັກ)
Instrucciones
5
pasos
- 1ປຸງແຕ່ງອາຫານເຂົ້າຕາມປົກກະຕິ. 1 ແລະ 3 1/2 ຖ້ວຍຂອງເຂົ້າຕົ້ມນ້ໍາ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນ skillet ຂະຫນາດໃຫຍ່, sauteed ຜັກບົ່ວຂຽວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາເລັດ cubes ຊີ້ນຫມູ. ດູການທີ່ມີເກືອ.
- 2ໃນໂຖປັດສະວະຕີໄຂ່ໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ເປັນ omelet ໃນແຊ່ (ຍັງມີເກືອເລັກນ້ອຍ). A ແຊ່ກັບຫມູ, ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າ, ແລະປະສົມກັບຊອດຖົ່ວເຫລືອງແລະເບິ່ງການວາງຊ້າ broth. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຫນ້ອຍກ່ວາສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມີຖ້າຫາກວ່າທ່ານຢູ່ວ່າເຂົ້າປຽກ.
- 3ຕັດ omelet ແລະປົນແລະ voila! ທ່ານມີອາຫານຕົ້ນຕໍຫຼື bakan ໄປດ້ວຍກັນ!
- 4ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຊຸບ homemade: thrown ເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ທີ່ມີຜັກນ້ໍາ olive ທ່ານໄດ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈືນປະມານ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ 1-2 L ຂອງນ້ໍາຮ້ອນແລະຕົ້ມຄາດ. ເມື່ອຍແລະໃຊ້.
- 5Camila Cariaga. Blog ລົດຊາດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ສາມາດປັບຕົວ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
327 | 19.1 | 32.6 | 12.6 |
Bueno