ທ້າວ Eggplant lasagna
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ຫນ່ວຍ Eggplants
- 1 ແກ້ວນ້ໍາ ເຫັດ
- 1 ແກ້ວນ້ໍາ Ketchup
- 100 ກໍາ ເນີຍແຂງແບ້
- 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 2 ທ່ານບ່ວງ Basil
Instrucciones
4 pasos
- 1ໃສ່Sautéຜັກບົ່ວ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານສີນ້ໍາຕານຕື່ມໃສ່ເຫັດ, ຕື່ມເປັນສີນ້ໍາຕານແລະການ dressing ທ່ານມັກໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບ 5 ນາທີ.
- 2ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, laminate aubergines ຂອງ 5 ມມ, ແລະໃນວົງມົນຕາມຂະຫນາດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ມີຂະຫນາດຂອງນ້ໍາມັນ ilive ແລະເພີ່ມເກືອ.
- 3ໃນນ້ໍາພຸທີ່ສາມາດໄປຫາເຕົາອົບ, ໃສ່ຫມາກເຂືອ, ນ້ໍາແຈ່ວແລະເຮັດໃຫ້ຈົບລົງຈົນກວ່າ, mint ຫຼື cilantro, ຫຼື beaaaaaaa ເຮັດມັນແລະພວກເຂົາກໍາລັງຈະຕົກຫລຸມຮັກກັບ Aubergines ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍ!
- 4Connie achurra.adap.Adaped.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 285 | 35.9 | 15 | 12 |
Feliz con la app y mejor aun porque estan las mejores recetas del universo, Connie Achurra es la chef mas saludable que conosco.