COWY ງ່າຍ

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
COWY ງ່າຍ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ແກ້ວນ້ໍາ Cous cous
  • 1 ແກ້ວນ້ໍາ Desg ລີ frozen
  • 1 ຫນ່ວຍ ເລັ່ນ
  • 1/8 ຫນ່ວຍ Celery
  • 2 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
  • 1 ທ່ານບ່ວງ Coriander
  • 30 ກໍາ ຖົ່ວດິນ
  • 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ເອົາອາການໄຂ້ພີ່ນ້ອງໃນນ້ໍາຕົ້ມ 2 ຈອກ (ນ້ໍາ 1 ຈອກໂດຍ 1 ຈອກຂອງພີ່ນ້ອງ) ແລະໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນ 5 ນາທີຫຼືອີງຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບພາຊະນະ.
  2. 2
    ເຮັດໄຂ່ຕົ້ມແຂງ (ແຕ່ງກິນໃສ່ໃນນ້ໍາຕົ້ມປະມານ 8 ນາທີ.).).
  3. 3
    ການກະກຽມສາລີອີງຕາມການສອນພາສາອັງກິດ .Chicking ຫມາກເລັ່ນຫຼາຍຫຼາຍ.
  4. 4
    ຜ່ານພີ່ນ້ອງພີ່ນ້ອງກັບໂຖປັດສະວະໄປໃນຊາມແລະເພີ່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບ.
  5. 5
    ເພື່ອແຕ່ງຕົວດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ເກືອ, ນາວແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ ... ໃຫ້ບໍລິການທີ່ອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນ, ພວກເຂົາຈະຮັກມັນ !!!
  6. 6
    Connie achurra.adap.Adaped.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 83.5 22.4 13.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • msantana@fpetricio.cl