ແກງຜັກໄທ

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ແກງຜັກໄທ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ກໍາ ຜັກ
  • 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 2 ແກ້ວນ້ໍາ ສີຄີມຫມາກພ້າວ
  • 1 ສະກັດກັ້ນ ຂີງ
  • 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ແຕ່ງກິນຜັກໃນເຕົາອົບ, ປະມານ 40 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາມັນອ່ອນ.
  2. 2
    ຂ້າມຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນມະກອກແລະໃສ່ມັນໃສ່ກັບຜັກ, ນົມ, ຂີງ, ຂົມຈົນກວ່າທ່ານຈະມີໂຄງສ້າງທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດ.
  3. 3
    ຄວາມຮ້ອນແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍເມັດ, croutons ຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ ...
  4. 4
    Connie achurra.adap.Adaped.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1119 169.9 4.7 49.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas