ເດັກບັນເທີງທີ່ບັນເທີງກິນເຂົ້າ

Niños a comer

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

40 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

4 ຫນ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ wholemeal
1 ຫນ່ວຍ ອະໂວຄາໂດ
15 ກໍາ ເມັດສິ່ງມະຫັດ
190 ກໍາ Chickpeas (ກະປ໋ອງ)
15 ກໍາ ງາ
2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
1/2 ທ່ານບ່ວງ Tahini
1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
1 ເຂົ້ານິນ Pepper
30 ກໍາ Hazelnuts
1 ສະກັດກັ້ນ ນ້ໍາຕານ icing
1/2 ທ່ານບ່ວງ ແປ້ງໂກເລດຂົມ
13 ກໍາ ແຖບເລດຂົມ
4 ຫນ່ວຍ Strawberry
60 ກໍາ ຖົ່ວດິນ
1 ຫນ່ວຍ ຫມາກກ້ວຍ

Instrucciones

7 pasos

1

ພວກເຂົາຈະເປັນ 4 toasts ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: Nutella Casea ກັບສະຕໍເບີຣີ; ມັນເບີຖົ່ວດິນ homemade ມີກ້ວຍ; ຫມາກອາໂວກາໂດທີ່ມີເມັດ marigold ແລະ hummus ກັບເມັດຫມາກງາ.
2

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: abooll avocados; ຫົດນ້ໍາຈາກຫມາກເຜັດແລະຮັກສາມັນໄວ້ໃນກໍລະນີ; Toast Sesame; ຕັດສະຕໍເບີຣີເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນບາງໆ; ຕັດກ້ວຍໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ.
3

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ hummus: ຂະບວນການກ່ຽວກັບ chickpeas condender ທີ່ມີ tahini, ນ້ໍາມັນມະກອກ, ເກືອແລະ pepper. ຖ້າຈໍາເປັນ, ຕື່ມນ້ໍາຈາກຫມາກເຜັດເພື່ອໃຫ້ອ່ອນໂຍນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງອ່ອນລົງ.
4

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ nutella homemade: hazelnuts Toast ໃນເຕົາອົບໂດຍ 8 ນາທີທີ່ 180 °. ປີ້ງພວກມັນໄວ້ໃນໂປເຊດເຊີແລະສະຫງວນ. ປົນຊັອກໂກແລັດທີ່ຂົມຂື່ນໃຫ້ອາບນ້ໍາ Maria. ຮວບຮວມຊັອກໂກແລັດທີ່ຂົມຂື່ນທີ່ມີ cocoa ແປ້ງຂົມແລະມີ hazelnuts ອ. ປົນກັນດີໃນໂປເຊດເຊີຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄີມທີ່ເປັນເອກະພາບ.
5

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເບີຖົ່ວດິນ homemade: ສີນ້ໍາຖົ່ວດິນ (ເຮັດໃຫ້ມັນສຸດ tray baking ແລະ bake ໂດຍປະມານ 10 ນາທີທີ່ 160 ອົງສາເຊຫຼືກຈົນກ່ວາທອງເລັກນ້ອຍ). ປຸງແຕ່ງມັນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບໂຄງສ້າງທີ່ມີສີຄີມ.
6

ປະຊຸມ toast ຍ້ອນວ່າມັນເວົ້າໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງສູດ, ແບ່ງໃຫ້ເປັນ 2 ເພື່ອແບ່ງປັນແລະມ່ວນຊື່ນ.
7

Sol Fliman & MaríaJosé Buttazzoni. ເດັກນ້ອຍກິນເຂົ້າ. ປີ 2016. ປັບຕົວ.