Puddin chia

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Puddin chia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

3 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 ກໍາ Chia
  • 8 ທ່ານບ່ວງ ້ໍານົມຫມາກພ້າວ
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Raspberry
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    ເມັດ Moisturize chia ໃນ 1/4 ນົມຫມາກພ້າວ, revoler ແລະ refrigerate ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ. ແບ່ງສົມໃນຈອກແລະ refrigerate ໄດ້.
  2. 2
    ເອົາອອກຈາກຕູ້ເຢັນໄດ້, ເພີ່ມບ່ວງກາເຟ້ໍານົມຫມາກພ້າວເປັນຕໍ່ຈອກແລະ stir. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍ raspberries.
  3. 3
    Jose Maria Sol Fliman & Buttazzoni. ເດັກນ້ອຍທີ່ຈະກິນອາຫານ. ສາມາດປັບຕົວ 2016.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 9.6 3.2 16.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas