Zucchini spaguetti ກັບ pesto

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Zucchini spaguetti ກັບ pesto

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 ຫນ່ວຍ Zucchini
  • 6 ຫນ່ວຍ ຫມາກເລັ່ນ cherry
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Basil
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ທຽມກັບຜັກຫົມ
  • 1 ສະກັດກັ້ນ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm
  • 1 ສະກັດກັ້ນ ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ນ້ໍາ olive
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອຫຍາບ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ການກະກຽມ pesto: ນ້ໍາຕົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ໃບ bailing ໃບແລະຜັກບົ່ວ, ເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງແລະຂະບວນການຈົນກ່ວາທ່ານຈະໄດ້ຮັບ pasta.addພຽງເລັກນ້ອຍໂດຍພຽງເລັກນ້ອຍນ້ໍາຫມາກກ້ຽງນ້ອຍເວີຈິນໄອແລນເພື່ອ emulsify pesto.seed ທີ່ມີເກືອທະເລ.
  2. 2
    ລ້າງຫມາກເຂືອຂອງອິຕາລີ.
  3. 3
    ການຈັດລຽງລໍາດັບຜັກໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ grater ຜັກກ້ຽວວຽນຫຼື "splializer".
  4. 4
    Bake Spaguetti zucchini ຢູ່ທີ່ຕົວອັກສອນເຕົາ, ປົກຄຸມດ້ວຍແຜ່ນອະລູມິນຽມ, ໂດຍ 7 ນາທີປະມານ 7.
  5. 5
    ປົນເຂົ້າຫນົມ zucchini ກັບ pesto.
  6. 6
    ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຫມາກເລັ່ນ cherry ຕັດເປັນໄຕມາດຫຼືເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
  7. 7
    Sol Fliman & MaríaJosé Buttazzoni.Children ໄປກິນ .2016.ດັດແປງ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 14.7 7.2 4.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas