ບໍລິສຸດຂອງຣາວກັບແກະດ້ວຍໄສ້ກອກ
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ແກ້ວນ້ໍາ ຣາວກັບແກະ (ກະປ໋ອງ)
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ
- 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1ຖອກນ້ໍາຣາວກັບຫມາກອຶແລະດຶງ broth.wash ຂອງພວກເຂົາພາຍໃຕ້ເຮືອບິນຂອງນ້ໍາແລະບິນເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນດີ.
- 2ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດຜັກບົ່ວທີ່ດີ.
- 3ເລຍຣາວກັບແກະ, ຕື່ມ sofrito ກັບ soothie ແລະປະສົມ well.still liquefy ຈົນກ່ວາການບັນລຸມັນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເພີ່ມນົມ.
- 4ກະກຽມໄສ້ກອກຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງພາຊະນະ.
- 5ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ມວນຊົນທີ່ຫຍາບຄາຍແລະຮັບໃຊ້ກັບ 2 Sachihcas ຕໍ່ຄົນ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 130 | 21.2 | 7.2 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta