Pippin ໃຫ້ເຕົາອົບໄດ້ມີເລັ່ນ roasted ແລະ aubergines

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ: ຫມາກເລັ່ນລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ; ລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ eggplant ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ; squeeze ນ້ໍນາວ.

ການກະກຽມ eggplant, ເກືອ sprinkle ກ່ຽວກັບພວກເຂົາແລະອຸດົມສົມບູນແບກແຫລ່ງທີ່ມາຂອງນ້ໍາເປັນ. ອະນຸຍາດຢືນ 1 ຊົ່ວໂມງທີ່ຈະເອົາຄວາມຂົມຂື່ນ, ເດັກແລະທີ່ກໍານົດໄວ້ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.

ເປີດເຕົາອົບທີ່ 220 ອົງສາເຊນຊຽດ

ໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ປົນຫມາກເລັ່ນ, aubergines, laurel ແລະນ້ໍາ olive, ລະດູການທີ່ມີ pepper ແລະ bake ຈົນກວ່າຈະເຮັດ (ປະມານ 30 ນາທີ. Go ເຫັນວ່າບໍ່ເອົາໄປຕາກແຫ້ງ).

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເຮັດໃຫ້ເນື້ອປາແຊນມອນໃນອາຫານ baking ເປັນ, ເພີ່ມບ່ວງກາເຟຂອງມັນເບີກ່ຽວກັບແຕ່ລະເນື້ອບໍ່ມີມັນແລະລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper ທັງສອງດ້ານ. ນໍາປາກັບເຕົາອົບສໍາລັບປະມານ 25 ນາທີຫລືຈົນກ່ວາເຮັດ.

ໃຫ້ບໍລິການປາປະກອບດ້ວຍຫມາກເຂືອເຜົາໃຫ້ສຸກແລ້ວແລະຫມາກເລັ່ນ. ທາງເລືອກອື່ນ, sprinkle ້ໍານາວຫຼາຍກວ່າ salmon.