Salmon ເຕົາອົບທີ່ມີ olives ແລະເລັ່ນ
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 250 ກໍາ ປາ (salmon)
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
- 100 ກໍາ ຫມາກເລັ່ນ cherry
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Zucchini
- 50 ກໍາ ເວີສີດໍາ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Oregano ແຫ້ງ
Instrucciones
4 pasos
- 1ເປີດເຕົາອົບທີ່ 220 ອົງສາເຊນຊຽດ
- 2ເຮັດໃຫ້ເນື້ອປາແຊນມອນໃນອາຫານ baking ເປັນ, ທົບທວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາແລະລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper ທັງສອງດ້ານ
- 3ໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ປົນຫມາກເລັ່ນ, courgettes, olives ແລະນ້ໍາ olive, ເກືອແລະ pepper ກັບການແຈກຢາຍກ່ຽວກັບແຕ່ລະເນື້ອບໍ່ມີ salmon
- 4ນໍາປາກັບເຕົາອົບສໍາລັບປະມານ 25 ນາທີຫລືຈົນກ່ວາເຮັດ. ໃຫ້ບໍລິການ sprinkled ໃນທັນທີທີ່ມີ oregano
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 299 | 4.2 | 28.5 | 18.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios