ສະເຕັກກັບເຂົ້າ
5 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
- 2 ຫນ່ວຍ ຊີ້ນງົວ (steak)
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
3 pasos
- 1ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ: ໃນຫມໍ້, ຕື່ມນ້ໍາມັນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຖິ້ມເຂົ້າ. ຂີ່ເຮືອຈົນກ່ວາມັນເກືອບຈະເປັນການແປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມ 1.5 ຈອກໂດຍຜ່ານແຕ່ລະຈອກເຂົ້າ, ເອົາເກືອໃສ່ລົດຊາດ, ປັ່ນຄ່ອຍໆ, ປົກຄຸມແລະໃສ່ມັນໄວ້ໃນເຕົາໄຟ 20 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ປິດໄຟແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີຕື່ມອີກ.
- 2ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແຊ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາມັນສ່ວນທີ່ເຫຼືອແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນມັນໄວ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງ.
- 3ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຊີ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຊອກຫາໃຫ້ຢູ່ຂ້າງຄຽງແລະຂ້າງ. SalpiMent ພ້ອມພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້ເຂົ້າ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 692 | 16.8 | 59.4 | 40.9 |
Evalúa y comenta esta receta