ໄກ່ຫມາກພ້າວດ້ວຍຊອດຫມາກພ້າວແລະຫມາກເລັ່ນ

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ການລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດຜັກບົ່ວປາກກາ; ຟັກຂີງນ້ອຍ; ລ້າງແລະຟັກຫມາກເຜັດເຫຼືອງໃນ cubes; ລ້າງແລະຕັດ cilantro; ຟັກຖົ່ວດິນ.

ເຂື່ອນທີ່ເປັນເຂື່ອນສີນ້ໍາຕານດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ງົດງາມໃນຫມໍ້ໃຫຍ່. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າເປັນສີທອງດີຢູ່ທັງສອງດ້ານ, ເອົາອອກຈາກຫມໍ້ແລະສະຫງວນ.

ໃນຫມໍ້ດຽວກັນ, ຕື່ມນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ຜັກບົ່ວປາກກາ, ຂີງແລະຫມາກເຜັດເຫຼືອງ. ແຕ່ງກິນສອງສາມນາທີ, ລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ໄປຫຼາຍເກີນໄປ. ກັບໄປທີ່ຫມໍ້ໄກ່ໄກ່ທີ່ກ່ອນຫນ້ານີ້.

ຕື່ມຫມາກເລັ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນ, ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ, ປົນກັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະກອບເຂົ້າຫມາກພ້າວ. Spirment ມີເກືອແລະ pepper, ຫຼຸດໄຟໄຟແລະໃຫ້ປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບ 15 minces ປົກຄຸມ, stirring ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.

ກະກຽມເຂົ້າຫນົມປັງຕາມຄໍາແນະນໍາພາຫະນະບັນຈຸແລະຮັກສາຄວາມຮ້ອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົ້ມ.

ຖ້າປະສົມເລີ່ມແຫ້ງແລະທ່ານຕ້ອງການນ້ໍາຫນັກເບົາ, ຕື່ມເຂົ້າຫນົມປັງໄກ່ນ້ອຍ.

ໃຫ້ບໍລິການສະຫຼັດທີ່ປະກອບມາປະກອບສອດຄ່ອງກັບລົດຊາດ.

ສູດຕົ້ນສະບັບໃຊ້ broth homemade, ຖ້າທ່ານມີຢູ່ເຮືອນຫຼືມັກທີ່ຈະກະກຽມມັນ, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ!

Virginia DeMaría, ປັດຈຸບັນ, 2011. ດັດແປງໄດ້.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດເຂົ້າຫນົມປັງ homemade: ຖິ້ມໃສ່ຫມໍ້ທີ່ທ່ານໄດ້ລ້າງໃຫ້ດີແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມອີກ 1-2 ລິດຂອງນ້ໍາຮ້ອນແລະລໍຖ້າ ສໍາລັບການຕົ້ມ colar ແລະການນໍາໃຊ້.