Salmon stuffed ມີ romesco
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![Salmon stuffed ມີ romesco](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1078.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1000 ກໍາ ປາ (salmon)
- 1/2 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
- 1/2 ຫນ່ວຍ ພິກຂີ້ຫນູສີເຫຼືອງ
- 1/2 ຫນ່ວຍ Pepper ສີຂຽວ
- 1 ຫນ່ວຍ ເລັ່ນ
- 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 10 ກໍາ Almonds
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Parsley
- 1/4 ຫນ່ວຍ Marraqueta
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ນ້ໍາ olive
- 1 ທ່ານບ່ວງ Aceto Balsamico
- 1/2 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
6 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ: salmon ເປີດຄືຫນັງສື; ລ້າງ, peel ແລະຟັກຫມາກເລັ່ນໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ cubes (seedless); toast ແລະຟັກ almonds (ບໍ່ grind); ລ້າງແລະຟັກ parsley ດີ; marraqueta ຕັດເປັນຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ croutons; squeeze ນ້ໍທີ່ຈະນາວ.
- 2ສໍາລັບຍັງ romesco ໄດ້, peppers ບາດແຜສຸດ grill ຫຼືໃນເຕົາເຮືອນຄົວຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນສີດໍາ, ສ່ອງແສງສອງດ້ານທັງຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະປົກຄຸມດ້ວຍຫໍ່ຖົງຢາງທີ່ຈະ transpire. ອອກຈາກສໍາລັບຊາວນາທີແລະລົບ, ເລື່ອງຖ້າຫາກວ່າເຂົາເຈົ້າມີ roasted ຕ່ອນ shell ເຜົາບໍ່ມີ, ມັນເຮັດໃຫ້ການປຸງລົດຊາດຫຼາຍເທື່ອ. Dicing ແລະເອົາແກ່ນ.
- 3ໃນ skillet ຂະຫນາດໃຫຍ່ຕື່ມສອງບ່ວງຂອງນ້ໍາ olive (ຕໍ່ເຄິ່ງຈອກ) ແລະເຂົ້າຈີ່ສີນ້ໍາຕານ, ລົບແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ກັບໄປແຊ່ໃນຄວາມຮ້ອນສູງດ້ວຍນ້ໍາ olive ພຽງເລັກນ້ອຍ, ເພີ່ມຜັກທຽມທັງຫມົດ (ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາ), ຫມາກເລັ່ນ, almonds, ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບຄູ່ນ່ຶຂອງນາທີໄດ້.
- 4ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະໃນໂຖປັດສະວະປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ເພີ່ມນ້ໍານາວ, ສົ້ມ balsamic ແລະ parsley. ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາຈະລໍຖ້າ (ແມ່ນທົນເຖິງອາທິດຕູ້) ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມຂົ້ວເຂົ້າຈີ່ເວລາໃຫ້ບໍລິການສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ crisp.
- 5ທ້າຍສຸດນີ້, ມີ salmon ເປັນປື້ມທີ່ເປີດ, ສະອາດດີແລະ spineless, ແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງຂອງ sauce romesco ໄດ້. ການປົກຫຸ້ມຂອງກັບອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະນໍາໄປຖີ້ມກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ pita ໄດ້. ຫໍ່ໃນ foil ແລະຖິ້ມສຸດປີ້ງໄຟໄດ້ຈົນກ່ວາເຮັດແລະປຸງແຕ່ງ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 25 ນາທີຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນສູງ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ salmon ໃນແຫລ່ງຂໍ້ມູນທີ່ furnace ຂະຫນາດກາງ, ສູງ, ມີຈອກເຫລົ້າທີ່ເຮັດເປັນສີຂາວ, ສໍາລັບດຽວກັນ 25 ນາທີ. ສົ່ງມາພ້ອມກັບສະຫຼັດທີ່ດີ.
- 6Virginia Demaria, ປັດຈຸບັນ, ປີ 2011 ຜູ້ດັດແປງ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1137 | 17.4 | 114.1 | 65.1 |
Evalúa y comenta esta receta