ບຸບຄານ
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![ບຸບຄານ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1072.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ຫນ່ວຍ ເລັ່ນ
- 1/4 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
- 1/4 ຫນ່ວຍ ແຕງ
- 1/4 ຫນ່ວຍ Scallion
- 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1 ທ່ານບ່ວງ Aceto Balsamico
- 1 ບ່ວງກາເຟ ສົ້ມສີຂາວ
- 1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Croutons
- 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1ເຮັດໄຂ່ຕົ້ມແຂງ (ແຕ່ງກິນໃສ່ໃນນ້ໍາຕົ້ມປະມານ 8 ນາທີ.).).
- 2ປອກເປືອກຫມາກເລັ່ນ, ແຕ່ຖ້າພວກມັນຫນ້າຮັກແລະບໍລິສັດຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຫ້ອງ.
- 3ໃນ juicer ເອົາຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກແຕງ, ຫມາກແຕງ, ແຂ້ວຜັກທຽມແລະພຽງສ່ວນສີຂາວຂອງນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ສົ້ມ, ສົ້ມ balsamic ແລະ salpriment.
- 4morate ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ດີໃນ juicer, ຈົນກ່ວາມັນມີຄວາມສອດຄ່ອງຂອງນ້ໍາຫນາ., ເອົາຕູ້ເຢັນ, ເພື່ອໃຫ້ມັນເຢັນຫຼາຍ.ແຕງແລະ croutons.
- 5Virginia DeMaría, ປັດຈຸບັນ, 2011. ດັດແປງໄດ້.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
112 | 13.9 | 5.1 | 4.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios