ແກງ avocado ເຢັນ
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ແກງ avocado ເຢັນ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1069.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ຫນ່ວຍ ອະໂວຄາໂດ
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ສົ້ມແກມສີຄີມ
- 1/4 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
- 1/4 ຫນ່ວຍ Pepper ສີຂຽວ
- 1 ແກ້ວນ້ໍາ Broth (ໄກ່)
- 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
7 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: defrost 2 ຈອກຂອງ broth ໄກ່ 2 ຈອກ; ຕັດຫມາກເຫັບໃສ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ປອກເປືອກແລະເອົາກະດູກອອກ; ບີບນ້ໍາຫມາກໄມ້ໃຫ້ເປັນຫມາກນາວ; ລ້າງ, ເອົາປະຕູອອກແລະຟັກຫມາກເຜັດສີເຫຼືອງ.
- 2ເອົາຫມາກເຜັດໃສ່ຕົວຄູນ, ຕື່ມນ້ໍາສົ້ມແລະນ້ໍາຫມາກນາວເພື່ອໃຫ້ຫມາກອະໂວຊັອກບໍ່ໄດ້ຜຸພັງແລະເຮັດໃຫ້ສໍາຜັດພິເສດໃນສູດ.
- 3ກະກຽມເຂົ້າຫນົມປັງຕາມຄໍາແນະນໍາພາຫະນະບັນຈຸແລະຮັກສາຄວາມຮ້ອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົ້ມ. SalpiMentar ແລະລວມເອົາຫມາກເຜັດສີເຫລືອງ, ໂດຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
- 4ເທື່ອລະຫນ້ອຍ, ເພີ່ມເຂົ້າຫນົມໄກ່, ຈົນເຖິງຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ. ຈາກນັ້ນ, ເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນທີ່ຈະແຊ່ແຂງ. ຮັບໃຊ້.
- 5ສູດຕົ້ນສະບັບໃຊ້ broth homemade, ຖ້າທ່ານມີຢູ່ເຮືອນຫຼືມັກທີ່ຈະກະກຽມມັນ, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ!
- 6Virginia DeMaría, ປັດຈຸບັນ, 2011. ດັດແປງໄດ້.
- 7ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດເຂົ້າຫນົມປັງ homemade: ຖິ້ມໃສ່ຫມໍ້ທີ່ທ່ານໄດ້ລ້າງໃຫ້ດີແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມອີກ 1-2 ລິດຂອງນ້ໍາຮ້ອນແລະລໍຖ້າ ສໍາລັບການຕົ້ມ colar ແລະການນໍາໃຊ້.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 19.5 | 6.8 | 28.2 |
Evalúa y comenta esta receta