ແກງ avocado ເຢັນ

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ແກງ avocado ເຢັນ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 ຫນ່ວຍ ອະໂວຄາໂດ
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ສົ້ມແກມສີຄີມ
  • 1/4 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
  • 1/4 ຫນ່ວຍ Pepper ສີຂຽວ
  • 1 ແກ້ວນ້ໍາ Broth (ໄກ່)
  • 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: defrost 2 ຈອກຂອງ broth ໄກ່ 2 ຈອກ; ຕັດຫມາກເຫັບໃສ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ປອກເປືອກແລະເອົາກະດູກອອກ; ບີບນ້ໍາຫມາກໄມ້ໃຫ້ເປັນຫມາກນາວ; ລ້າງ, ເອົາປະຕູອອກແລະຟັກຫມາກເຜັດສີເຫຼືອງ.
  2. 2
    ເອົາຫມາກເຜັດໃສ່ຕົວຄູນ, ຕື່ມນ້ໍາສົ້ມແລະນ້ໍາຫມາກນາວເພື່ອໃຫ້ຫມາກອະໂວຊັອກບໍ່ໄດ້ຜຸພັງແລະເຮັດໃຫ້ສໍາຜັດພິເສດໃນສູດ.
  3. 3
    ກະກຽມເຂົ້າຫນົມປັງຕາມຄໍາແນະນໍາພາຫະນະບັນຈຸແລະຮັກສາຄວາມຮ້ອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົ້ມ. SalpiMentar ແລະລວມເອົາຫມາກເຜັດສີເຫລືອງ, ໂດຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
  4. 4
    ເທື່ອລະຫນ້ອຍ, ເພີ່ມເຂົ້າຫນົມໄກ່, ຈົນເຖິງຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ. ຈາກນັ້ນ, ເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນທີ່ຈະແຊ່ແຂງ. ຮັບໃຊ້.
  5. 5
    ສູດຕົ້ນສະບັບໃຊ້ broth homemade, ຖ້າທ່ານມີຢູ່ເຮືອນຫຼືມັກທີ່ຈະກະກຽມມັນ, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ!
  6. 6
    Virginia DeMaría, ປັດຈຸບັນ, 2011. ດັດແປງໄດ້.
  7. 7
    ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດເຂົ້າຫນົມປັງ homemade: ຖິ້ມໃສ່ຫມໍ້ທີ່ທ່ານໄດ້ລ້າງໃຫ້ດີແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມອີກ 1-2 ລິດຂອງນ້ໍາຮ້ອນແລະລໍຖ້າ ສໍາລັບການຕົ້ມ colar ແລະການນໍາໃຊ້.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 19.5 6.8 28.2
Evalúa y comenta esta receta