Faker risotto,

13 INGREDIENTES • 11 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Faker risotto,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Zucchini
  • 1 ຫນ່ວຍ Carrot
  • 100 ກໍາ ຜັກ
  • 1 ຫນ່ວຍ Leeks
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ Cayenne
  • 1 ບ່ວງກາເຟ Oregano ແຫ້ງ
  • 100 ກໍາ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Coriander
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    ຮູ້ບຸນຄຸນຄວອຊແລະ carrots. ລະອຽດຟັກ leek ໄດ້.
  2. 2
    ເປີດນໍາໃຊ້ຕົ້ມນ້ໍາແລະຮັກສາມືທີ່.
  3. 3
    ໃນ saucepan ຂະຫນາດນ້ອຍໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ໃຊ້ເວລາເປັນ splash ດີຂອງນ້ໍາ olive. ເມື່ອຮ້ອນເພີ່ມເຂົ້າແລະdóralo, ໂດຍບໍ່ມີການ stopping stirring, ສໍາລັບປະມານ 2 ນາທີ.
  4. 4
    ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຜັກແລະສີນ້ໍາຕານສໍາລັບ 2 ນາທີ. ໃຊ້ເວລາເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນທີ່ດີຂອງເກືອແລະ pepper, ແລະເພີ່ມລະດູການ.
  5. 5
    ເອົາ splash ຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວເປັນ, stir, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມ 2 ຈອກນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບຈອກຂອງເຂົ້າແຕ່ລະ. ເມລໍດເຂົ້າຕ່ໍາແລະຜັກທີ່ໄດ້ຍັງຄົງຢູ່ໃນຝາຂອງຫມໍ້ດັ່ງກ່າວ, ສະນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ underwater.
  6. 6
    ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສຸດທີ່ແລະດ້ານເທິງ (ພາຍໃນ) ໄດ້ຕະຫຼອດໃນຫມໍ້ນັ້ນ. ຖ້າ burners ຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນຂອງປາຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ຫມໍ້ໃນ toaster ເປັນ.
  7. 7
    ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນສະນັ້ນທ່ານດີກວ່າບໍ່ໄດ້ຢືນ idly ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ: ເປັນບາງໂອກາດເປີດຫມໍ້ແລະເບິ່ງຢູ່ໃນລະດັບນ້ໍາໄດ້. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຫມາຍຄວາມວ່າເຫັນທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບ.
  8. 8
    ໃນທ້າຍທີ່ສຸດແມ່ນໃນເວລາທີ່ສຽງຟອງນ້ໍາຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາແລະຈະເລີ່ມຕົ້ນການເບິ່ງເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: ສຽງຂອງປາທີ່ຂ້າມ. ສາມາດມີຝັງຈັບຂອງບ່ວງໄມ້ແລະເບິ່ງຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງຫມໍ້ດັ່ງກ່າວ, ໄຟໄດ້ຖ້າຫາກວ່າມີຊັ້ນນ້ໍາອອກແລ້ວ.
  9. 9
    The stew ຄວນຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແຕ່ບໍ່ goop.
  10. 10
    ເອົາມືດີຂອງເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, chopped cilantro ອື່ນແລະ stir ດີ.
  11. 11
    ມັນກາຍເປັນຕ່ອງໂສ້ການສັກຢາທີ່ມີມືຂອງເນີຍແຂງຄວາມກະຕັນຍູເປັນ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
375 33.9 18.6 14.8
Evalúa y comenta esta receta