ການສູບຢາ quiche salmon,

Turns ຂອງເຕົາອົບແລະໃຫ້ອົບອຸ່ນກັບອຸນຫະພູມຂະຫນາດກາງ (200C).

ຟັກ scallions, ລວມທັງພາກສ່ວນສີຂຽວຂອງລໍາຕົ້ນ. A ແຊ່ saute ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງທີ່ມີນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ olive, ຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມອ່ອນແລະ browned lightly. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດການໃຊ້ງານຄວາມຮ້ອນແລະໃຫ້ຢືນ.

ແຍກ yolks ໄຂ່ໄດ້ຈາກສີຂາວ, ເລີ່ມຫຼຸດລົງເລື້ອຍພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ໃນໂຖປັດສະວະຂອງ yolks ໄດ້, ຕື່ມ cheese ສີຄີມແລະ ricotta, ແລະມີ mixer ໄຟຟ້າ, ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມໄວຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາປະສົມກ້ຽງແລະອອກຈາກຄູ່ນ່ຶ.

Pica ¾ salmon ແລະເພີ່ມປະສົມ. ກວດສອບ¾ chives sauteed, dill, 1 ມືຂອງເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນຂອງປາ (more or less ເຄິ່ງ) ແລະ dash ຂອງນ້ໍາ olive ໄດ້. ສິ້ນສຸດລົງເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອແລະ pepper, ແລະປະກອບດ້ວຍດີໃຫ້ອອກຈາກພັນທະມິດປະສົມ.

ພາກສ່ວນ blender ທໍາຄວາມສະອາດແລະທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ສີຂາວລໍຖ້າຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນ. Bátelasຢູ່ຄວາມໄວສູງແລະມີ motion ວົງຄົງທີ່ເພື່ອອອກຈາກຫິມະບໍລິສັດ.

ຫິມະເພີ່ມໂຖປັດສະວະແລະປະສົມການນໍາໃຊ້ spatula ເປັນຢາງພາລາ, ຊອງຈົດຫມາຍແລະປະກອບດຽວກັນກັບການເຄື່ອນໄຫວກ້ຽງ, ພະຍາຍາມເພື່ອອ່ບໍລິສັດຫຼາຍຂອງ Foam ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍຈະແຈ້ງ.

ຄວາມຄິດແມ່ນການສິ້ນສຸດເຖິງທີ່ມີ voluminous ແລະປະສົມອາກາດຖ່າຍເທ, ດັ່ງນັ້ນສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ foamy quiche.

buttered ແຊ່ springform ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຂະຫຍາຍແຜ່ນ dough ໃນຂະນະທີ່ສອດຄ່ອງກັບແຄມຂອງ. Bake dough ສໍາລັບການ 5 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອອກຈາກເຕົາອົບໄດ້. ໃຫ້ຢືນຈົນກ່ວາທ່ານສາມາດສໍາຜັດກັບມືຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການເຜົາໄຫມ້.

ຫຼຸດລົງພາຍໃນ stuffing ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍໄປເຮັດໃຫ້ມັນແມ້ກະທັ້ງ. ການແຜ່ກະຈາຍໃນໄລຍະພັກຜ່ອນຂອງ salmon, scallion ແລະ buttery ເນີຍແຂງໄດ້. ເຮັດໃຫ້ລາໃນເຕົາອົບປະມານ 30 ນາທີຫລືຈົນກ່ວາທອງຂ້າງເທິງ.

ອະນຸຍາດເຢັນສໍາລັບປະມານ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຖອນ. reheating ເຮັດໃນເຕົາອົບຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຕ່ໍາ, ແຕ່ກວມເອົາແມ່ພິມດ້ວຍ foil ໂລຫະ. Bake 10 ຫາ 15 ນາທີ.