ໄກ່ກັບນ້ໍາເຂົ້າໃນ 23 ນາທີ,

ການກະກຽມເຂົ້າເປັນແມ່ສອນທ່ານ.

tapes ພຽງແຕ່ຫມໍ້, ງານວາງສະແດງທັງສອງ tuto ຂອງແຕ່ລະໄກ່ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຫມໍ້ພຽງພໍຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫນຶ່ງໄປຫາອີກຂ້າງຂອງຄົນອື່ນໄດ້. ຕື່ມຈອກນ້ໍາ (ຕໍ່ໄກ່ທັງຫມົດ) ແລະຄີໄຟ. ກວມເອົາຫມໍ້ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນສູງ. ຊ່ວຍປະຢັດທີ່ເຫຼືອຂອງໄກ່ໄດ້ສໍາລັບsángucheໃນອະນາຄົດ.

A carrot pica ຍິງໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະຖິ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ນັ້ນ. ມັນອາດຈະເປັນຜັກບົ່ວເລັກນ້ອຍເກີນໄປ. ກວມເອົາມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ລະອຽດ mince ຊໍ່ຂອງໃບ parsley ເປັນ. ເອົາເຄິ່ງຫມໍ້ໄດ້, ບວກກັບເກືອເລັກນ້ອຍແລະ peppercorns ບາງ. ນອກຈາກນີ້ກະທຽມບາງຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ.

ອອກຈາກຫມໍ້ໄດ້ກວມເອົາທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຈົນກ່ວາການຜະລິດເຂົ້າແມ່ນເຮັດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປການສອງໄຟໄຫມ້. ພະຍາຍາມນ້ໍາຊຸບໄດ້ທາງລຸ່ມຂອງຫມໍ້ດັ່ງກ່າວແລະປັບເກືອຖ້າຫາກວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊ່ວຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄຸກວດເຄິ່ງນ້ໍາຊຸບ (ກັບຜັກ) ໃນຫມໍ້ທີ່ມີເຂົ້າແລະປົນກັນ.

ມັນກາຍເປັນຕ່ອງໂສ້ tute ກ່ຽວກັບແຜ່ນຈາລຶກແຕ່ລະ, ເພື່ອເຂົ້າຂ້າງແລະຂ້າງເທິງກະຈາຍທັງຫມົດນ້ໍາຊຸບທີ່ຍັງເຫຼືອ, ລວມທັງສານເຄມີ. ສິ້ນສຸດລົງກັບ parsley ຟັກຍັງເຫຼືອໄວ້ໃນຕາຕະລາງໄດ້.