ຫມາກເຫັບ Mediterranean,

Sansabor

13 INGREDIENTES • 11 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS

Cocción

40 min.

Preparación

25 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Pasta (ຫມາກເຫັບ)
10 ຫນ່ວຍ ຫມາກເລັ່ນ cherry
200 ກໍາ Cheese mozzarella
1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Basil
1 ຫນ່ວຍ Eggplants
1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ທຽມກັບຜັກຫົມ
1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Arugula
1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Lettuce
1/2 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
1 ທ່ານບ່ວງ Aceto Balsamico
2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
1 ເຂົ້ານິນ Pepper

Instrucciones

11 pasos

1

ເປີດເຕົາອົບແລະໃຫ້ອົບອຸ່ນກັບອຸນຫະພູມສູງ.
2

ຢ່າງລະອຽດລ້າງຫມາກເຂືອໄດ້, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອົາໄປຕາກແຫ້ງດ້ວຍຜ້າແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບວຽກງານຕ້ານການ. ໄປແຕ່ລະ Hazle 3 ຕັດຂະຫນານຕາມ, ກິນການດູແລທີ່ຈະເລິກ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຂ້າມໄປໃນເບື້ອງອື່ນໆ. ວາງແຕ່ລະ eggplant ໃນມົນທົນຂອງ foil ໄດ້. ການນໍາໃຊ້ທັງສອງນິ້ວມືຮັກສາເປີດພາຍໃນການຕັດແລະໃຊ້ເວລາບ່ວງກາເຟ້ໍາ olive ແລະເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອທະເລໄດ້. ຊ້ໍາມີແຜທັງຫມົດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫໍ່ foil eggplant, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການປິດເທິງໄດ້. ຊ້ໍາກັບຫມາກເຂືອອື່ນໆແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເຕົາອົບໄດ້. Bake ສໍາລັບ 30 ນາທີ.
3

ໂດຍໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນວາງຫມາກເຫັບໄດ້ລະບຸໄວ້ໂດຍຊຸດຂອງ. ໃນເວລາທີ່ພ້ອມທີ່ຈະ, estílalaດີ, ການເຄື່ອນຍ້າຍ colander ເປັນເວລາ 1 ນາທີ, ດັ່ງນັ້ນວາງທີ່ຈະເອົາໄປຕາກແຫ້ງດີກັບຄວາມຮ້ອນຂອງຕົນເອງ.
4

ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະໂອນໃຫ້ໂຖປັດສະວະ, ໃຊ້ເວລາບໍ່ຫຼາຍປານໃດ squirts ຂອງນ້ໍາ olive ໄດ້ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງເກືອແລະ stir ດີ. ອະນຸຍາດຢືນຈົນກ່ວາເຢັນ.
5

ຕັດຫມາກເລັ່ນ cherry ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃຫ້ກວດເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ olive ດີ jet, ສົ້ມ balsamic ແລະ pepper ສົດ. ເພີ່ມຫຼາຍເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອທະເລ, ມັນປະກອບດ້ວຍດີແລະໃຫ້ໄກ່.
6

ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ eggplants ໄດ້ລະມັດລະວັງໃຊ້ເວລາພວກເຂົາອອກຈາກເຕົາອົບໄດ້. Desenvuélvelasແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງລວງຍາວ. ການນໍາໃຊ້ບ່ວງ, ripping ນອກເນື້ອຫນັງພາຍໃນຜິວຫນັງ.
7

ໂອນໄປຄະນະກໍາມະແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ.
8

ໃນຂະນະດຽວກັນ, shredded ນິ້ວ mozzarella ແລະກໍານົດມັນດ້ວຍມື.
9

ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງພ້ອມທີ່ຈະເປັນເວລາທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຮ່ວມກັນເປັນນ້ໍາພຸຮັກ. Pon ໃບສີຂຽວຖານຫຼາຍໆຄັ້ງທໍາອິດ, ກິນການດູແລທີ່ຕິດອອກຈາກທັງສອງໄດ້ຕໍ່ແຄມຂອງ.
10

ເພີ່ມຢູ່ໃຈກາງຂອງ hail ໄດ້ວາງແລະແຈກຢາຍຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼາຍກວ່າຫມາກເລັ່ນ cherry, ຕ່ອນ eggplant ຂອງ mozzarella roasted ແລະ comminuted.
11

ສິ້ນສຸດລົງກັບ basil (ໃບຟັກແລະບາງອື່ນໆທັງຫມົດ) ແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍນ້ໍາໄວ້ໃນໂຖປັດສະວະຂອງຫມາກເລັ່ນ, ບວກກັບເປັນ squirts ຫຼາຍປານໃດຂອງນ້ໍານາວ.