ຝັກກັບ longaniza.

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ຝັກກັບ longaniza.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ຝັກ
  • 1 ຫນ່ວຍ Longaniza
  • 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Carrot
  • 1/8 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ແຊ່ນ້ໍາແຂ້ຂອງມື້ກ່ອນ.
  2. 2
    ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ຖອກພວກມັນລົງແລະໃສ່ໃນຫມໍ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ໍາສະອາດ 2 ລິດຕໍ່ຝັກຍາວ 1.5 ຈອກ, ເກືອ 1.5 ຈອກໃບ. ແຕ່ງກິນໃຫ້ພວກເຂົາສໍາລັບ 35 ນາທີປະມານ 35 ນາທີ. ຫຼືຈົນກ່ວາປຸງແຕ່ງ (ອ່ອນ).
  3. 3
    ຟັກຜັກບົ່ວແລະ Garne ລະອຽດ. ຜັກບົ້ງ chopping, paprika ແລະມັນຕົ້ນໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕັດຊອຍ longs likesizer.
  4. 4
    ໃສ່ຝັກໄປໃສ່ຫມໍ້ໃຫຍ່, ຕື່ມ Longaniza, Carrot ແລະມັນຕົ້ນ. ຕື່ມນ້ໍາໃສ່ຫມໍ້ຈົນກວ່າມັນຈະກວມເອົາທັງຫມົດປະມານ 3 ນິ້ວຂ້າງເທິງ. ພວກເຂົາສາມາດຖິ້ມນ້ໍາຫຼາຍຖ້າພວກເຂົາມັກແຫຼວຫຼາຍ
  5. 5
    ເປີດໄຟໃຫ້ສູງສຸດແລະໃນເວລາທີ່ມັນເລີ່ມຕົ້ມໃຫ້ຕ່ໍາສຸດແລະໃຫ້ແຕ່ງກິນທີ່ບໍ່ສະຫຼາດ. ເອົາອອກຈາກເວລາເພື່ອເວລາເພື່ອໃຫ້ອາຫານທີ່ບໍ່ຕິດຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຫມໍ້
  6. 6
    ໂດຍໃນຂະນະທີ່, ໃນແຊ່ກັບນ້ໍາຮ້ອນ, ຜັກບົ່ວSautéແລະຜັກທຽມ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນສີນ້ໍາຕານ (5 ນາທີປະມານ) ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະຕື່ມ paprika. ປະສົມແລະເພີ່ມທຸກຢ່າງໃຫ້ແກ່ຝັກ
  7. 7
    ຈາກເວລານັ້ນກໍາຈັດບາງຄັ້ງຄາວເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ຕິດຕົວແລະຕື່ມເກືອຈົນກວ່າມັນຈະເປັນຄືກັບຄວາມມັກຂອງພວກເຮົາ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 45 ນາທີທັງຫມົດ, ແຕ່ວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະທົດລອງໃຊ້ໃນເວລາທີ່ແຫຼວເລີ່ມຫນາ. ເມື່ອກຽມພ້ອມແລ້ວ, ຮັບໃຊ້.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
264 25 15 11.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Exquisita esta receta!

  • Me encantan!