ລູກຊີ້ນ Turkey ກັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແລະ pasta

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
ລູກຊີ້ນ Turkey ກັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແລະ pasta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ກໍາ ໄກ່ງວງ (ດິນ)
  • 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ Parsley
  • 1.5 ທ່ານບ່ວງ Basil
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
  • 200 ກໍາ ຫມາກເລັ່ນບັນຈຸກະປ໋ອງ
  • 160 ກໍາ Pasta (ບະຫມີ່)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ກະກຽມ dough ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງພາຊະນະ.
  2. 2
    ສໍາລັບ meatballs: ປະສົມໄກ່ງວງ, ຜັກບົ່ວຟັກເປັນ cubes, ກະທຽມດິບແລະປອກເປືອກຂົ້ວໃສ່ຊາມ. ຕື່ມ 1/3 ຂອງ basil, ເກືອແລະ pepper. ຕື່ມໄຂ່ແລະດ້ວຍມືຂອງທ່ານຮ່ວມກັນພ້ອມກັນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ປະກອບເປັນ meatballs.
  3. 3
    ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນມະກອກເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນບ່ອນທີ່ມີເກັດໃຫຍ່ແລະມີສີນ້ໍາຕານລະມັດລະວັງ (ປະມານ 10 ນາທີ). ເອົາພວກມັນອອກແລະດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ເອົານ້ໍາມັນເກີນ.
  4. 4
    ຄວາມຮ້ອນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາມັນ olive ໃນແຊ່ໄດ້. ຕື່ມໃສ່ກະປ of ອງຂອງຫມາກເລັ່ນ (ພື້ນດິນ) ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ basil. ຕື່ມເກືອ.
  5. 5
    ລວມເອົາລູກຊີ້ນແລະປ່ອຍໃຫ້ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບ 15 ນາທີ.
  6. 6
    ຮັບໃຊ້ດ້ວຍເຂົ້າຫນົມປັງ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
500 29 39.8 24.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas