ລູກຊີ້ນ Turkey ກັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແລະ pasta
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ກໍາ ໄກ່ງວງ (ດິນ)
- 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Parsley
- 1.5 ທ່ານບ່ວງ Basil
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 200 ກໍາ ຫມາກເລັ່ນບັນຈຸກະປ໋ອງ
- 160 ກໍາ Pasta (ບະຫມີ່)
Instrucciones
6 pasos
- 1ກະກຽມ dough ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງພາຊະນະ.
- 2ສໍາລັບ meatballs: ປະສົມໄກ່ງວງ, ຜັກບົ່ວຟັກເປັນ cubes, ກະທຽມດິບແລະປອກເປືອກຂົ້ວໃສ່ຊາມ. ຕື່ມ 1/3 ຂອງ basil, ເກືອແລະ pepper. ຕື່ມໄຂ່ແລະດ້ວຍມືຂອງທ່ານຮ່ວມກັນພ້ອມກັນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ປະກອບເປັນ meatballs.
- 3ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນມະກອກເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນບ່ອນທີ່ມີເກັດໃຫຍ່ແລະມີສີນ້ໍາຕານລະມັດລະວັງ (ປະມານ 10 ນາທີ). ເອົາພວກມັນອອກແລະດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ເອົານ້ໍາມັນເກີນ.
- 4ຄວາມຮ້ອນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາມັນ olive ໃນແຊ່ໄດ້. ຕື່ມໃສ່ກະປ of ອງຂອງຫມາກເລັ່ນ (ພື້ນດິນ) ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ basil. ຕື່ມເກືອ.
- 5ລວມເອົາລູກຊີ້ນແລະປ່ອຍໃຫ້ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບ 15 ນາທີ.
- 6ຮັບໃຊ້ດ້ວຍເຂົ້າຫນົມປັງ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
500 | 29 | 39.8 | 24.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios