Pear ດູໃບໄມ້ລົ່ນ,
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ຫນ່ວຍ Pear
- 1 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
- 4 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາຕານ granulated
- 1 ແກ້ວນ້ໍາ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ
- 1/2 ຫນ່ວຍ ສີສົ້ມ
- 1/2 ຫນ່ວຍ ຕິດອົບເຊີຍ
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Almonds
Instrucciones
4 pasos
- 1ໃນຫມໍ້ທີ່ປະສົມເຫລົ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ໍາມັນຕົ້ນໄມ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຊອຍເປັນສີສົ້ມແລະເຮັດໃຫ້ເຕົາໄຟແລະເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ມສໍາລັບ 30-40 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາມັນຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະດົກຫນາ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນມາຈາກໄຟແລະປ່ອຍໃຫ້ຢືນຢູ່ໃນຫມໍ້ດຽວກັນ.
- 2ໂດຍໃນຂະນະທີ່ປອກເປືອກ pears ແລະຕັດໃຫ້ເປັນ cubes ຂອງຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ 1 cm.encourage ມັນຢູ່ທົ່ວຫນ້າດິນໂດຍການຍ້າຍ cubes ແລະໃນເວລາທີ່ມັນ melted ເພີ່ມ cubes pear, ປະສົມກັບມັນເບີ.ຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາຕານແລະສີນ້ໍາຕານປະມານ 10 ນາທີ, ປະມານ 10 ນາທີ, stirring ຈາກເວລາ .take ອອກຈາກໄຟ, ມັນໃຫ້ບໍລິການໃນສີ່ຖ້ວຍຫຼື Wells ແລະສາມາດຢືນຢູ່.
- 3ຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ງົດງາມທີ່ທ່ານປຸງແຕ່ງ, ເອົານ້ໍາດື່ມໃສ່ນ້ໍາດື່ມອີກຄັ້ງ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕົ້ມ. ມັນໃນແຕ່ລະແຜ່ນແລະຕາຕະລາງ.
- 4ເຈົ້າມັກການຂີ່ເຮືອບໍ?
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
419 | 49.7 | 4.4 | 15 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario