Pear ດູໃບໄມ້ລົ່ນ,

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Pear ດູໃບໄມ້ລົ່ນ,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ຫນ່ວຍ Pear
  • 1 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
  • 4 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາຕານ granulated
  • 1 ແກ້ວນ້ໍາ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ສີສົ້ມ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຕິດອົບເຊີຍ
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Almonds
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ໃນຫມໍ້ທີ່ປະສົມເຫລົ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ໍາມັນຕົ້ນໄມ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຊອຍເປັນສີສົ້ມແລະເຮັດໃຫ້ເຕົາໄຟແລະເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ມສໍາລັບ 30-40 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາມັນຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະດົກຫນາ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນມາຈາກໄຟແລະປ່ອຍໃຫ້ຢືນຢູ່ໃນຫມໍ້ດຽວກັນ.
  2. 2
    ໂດຍໃນຂະນະທີ່ປອກເປືອກ pears ແລະຕັດໃຫ້ເປັນ cubes ຂອງຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ 1 cm.encourage ມັນຢູ່ທົ່ວຫນ້າດິນໂດຍການຍ້າຍ cubes ແລະໃນເວລາທີ່ມັນ melted ເພີ່ມ cubes pear, ປະສົມກັບມັນເບີ.ຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາຕານແລະສີນ້ໍາຕານປະມານ 10 ນາທີ, ປະມານ 10 ນາທີ, stirring ຈາກເວລາ .take ອອກຈາກໄຟ, ມັນໃຫ້ບໍລິການໃນສີ່ຖ້ວຍຫຼື Wells ແລະສາມາດຢືນຢູ່.
  3. 3
    ຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ງົດງາມທີ່ທ່ານປຸງແຕ່ງ, ເອົານ້ໍາດື່ມໃສ່ນ້ໍາດື່ມອີກຄັ້ງ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕົ້ມ. ມັນໃນແຕ່ລະແຜ່ນແລະຕາຕະລາງ.
  4. 4
    ເຈົ້າມັກການຂີ່ເຮືອບໍ?

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
419 49.7 4.4 15
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario