Crotlettes carrot ກັບເຂົ້າ

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

50 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1.5 ຫນ່ວຍ Carrot
1/2 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
1 ທ່ານບ່ວງ Arvejas
1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ນົມຖົ່ວເຫລືອງ
2.5 ທ່ານບ່ວງ ແປ້ງ (ບໍ່ມີຝຸ່ນ)
0.38 ແກ້ວນ້ໍາ ແປ້ງ (ສາລີ)
1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Breadcrumbs
2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
1 ເຂົ້ານິນ Pepper
1/4 ບ່ວງກາເຟ Curry
3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ

Instrucciones

7 pasos

1

ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ: ໃນຫມໍ້, ຕື່ມນ້ໍາມັນເຄິ່ງຫນຶ່ງທີ່ດີແລະຖິ້ມເຂົ້າ. ເຮືອຈົນກ່ວາມັນເກືອບຈະເປັນການແປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມ 1.5 ຈອກໂດຍຜ່ານແຕ່ລະຖ້ວຍເຂົ້າ, ເອົາເກືອເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ, ປັ່ນຄ່ອຍໆ, ປົກຄຸມແລະເອົາມັນໃສ່ບ່າໄຫລ່ປະມານ 20 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ປິດໄຟແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີຕື່ມອີກ.
2

ໃສ່ໃນນ້ໍານ້ອຍຖົ່ວແລະແຕ່ງກິນຈົນເຈັບ.
3

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຮູ້ບຸນຄຸນ carrots, ຟັກຜັກບົ່ວແລະ paprika cubes. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນແຊ່ຂົ້ວກັບສິ່ງມະຫັດສະຈັນ, sautéທັງຫມົດ (ຣາວກັບແກະ, carrot ແລະ paprika) ແລະເພີ່ມ pepper, curry ແລະເກືອ. ເມື່ອມີການລະງັບນ້ໍາທີ່ດີໃນການຮັກສາໃນແຊ່.
4

ເພື່ອເຮັດ coloquettes, ໃນພາຊະນະບັນຈຸປະສົມແປ້ງປະເພນີທີ່ມີ 2/3 ຂອງ cornsalal, ປະສົມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ. stir ດີ, ຈົນກ່ວາທ່ານຈະໄດ້ຮັບ smoothie ຫນາ. ຈາກນັ້ນ, ເອົາເນື້ອໃນທັງຫມົດຂອງແຊ່ໃນຖັງໃຫມ່, ຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ cornmeal ແລະປະສົມກັບມືຂອງທ່ານ.
5

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດບານທີ່ມີສ່ວນປະສົມ, ໄປໂດຍຜ່ານແປ້ງທີ່ສັ່ນດ້ວຍນົມຖົ່ວເຫຼືອງແລະຈົບລົງໃສ່ເຂົ້າຈີ່, ວາງໃສ່ເຂົ້າຫນົມປັງ
6

ແຕ່ງກິນທີ່ເຕົາອົບທີ່250ºCປະມານ 15 ນາທີ, ເບິ່ງແຍງດູແລທີ່ croquettes ບໍ່ໄດ້ຖືກເຜົາໄຫມ້.
7

ຮັບໃຊ້ດ້ວຍເຂົ້າ.