Morocci Zopp vun Lënsen a Kartoffelen

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Morocci Zopp vun Lënsen a Kartoffelen

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
  • 1/2 Unitéiten Ënn
  • 1/4 Unitéiten Muert
  • 1/2 Zänn Knuewelek
  • 1 Dir Zoppeläffel Ginger
  • 1 teaspoons Cumin
  • 1/2 Clown Court
  • 1/2 teaspoons Turmeric
  • 1/2 teaspoons Scheiwen Pudder
  • 1/2 teaspoons Buedem Kanéil
  • 3 Clown Fleeschbritt läschen (Geméis)
  • 200 Gramm Canned Tomaten
  • 1 Unitéiten Gromper
  • 1/2 Clown Pois
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Soak de Lentile vum virdrun Dag.
  2. 2
    Den nächsten Dag do sinn se net an e groe Pot mat 2, Lonne méi propper Kloufra a Laurel fléisse. Kachen se duerch 35 Minutten ongeféier 3 Minutten. oder bis gekacht (mëll).
  3. 3
    Preparéiert Är Zutaten: Kartoffelen an Tomate a klenge Kubel virbereeden; Preparéiert d'Geméis Bouillon no der Container Instruktiounen; HOP TIRioun, Knuewelek a Cilantro fein; gratt Karrott an d'Ginger.
  4. 4
    Waarm Ueleg an engem groussen Dëppen iwwer mëttel- héich Hëtzt. Füügt Union, Knuewelek, Karrott a Sapté 4 Minutten
  5. 5
    Füügt Condimenter (Cumer, Pulperei, Cava, Cinamon), Stger an d'Halschent vun der Ciléigend
  6. 6
    Füügt d'Bouillon vu Geméis, Tomaten, Gromperen an Lënsen. Liicht matzebréngen an dann d'Feier op mëttelméisseg geréckelen, deckt de Pot an d'Dëppen, déi eng niddreg Hëtzt ze léisst, vun der Zäit bis zur Kartoffelen, ronderëm 25-30 mëll. Füügt méi Bouillon fir ze schmaachen
  7. 7
    Serve sprëtzen déi verbleiwen Cilantro.
  8. 8
    Wann Dir léiwer hausgemaachte Brudder brosthed ze maachen: an engem Dot mat Olivenueleg Ueleg ze werfen, deen Dir gutt gewascht hutt a klappt, da füügt 1-2 Stécker un. Colar a benotzt.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
194 38.5 9.8 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Es lejos mi receta favorita de lentejas! Le pondría 1000 estrellas!

Recetas relacionadas