Geroden Poulet mat Reis

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Geroden Poulet mat Reis

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 Unitéiten Poulet (Ënneraarmschinnen)
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Eeërbecher zerwéiert
  • 1 paschtbar Peffer
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1 teaspoons Gedréchent oregano
  • 3/4 Clown Rais
  • 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Reis ze preparéieren: an engem Dëppen, füügt den Uelegfaart bäi a werft de Rice.Hëtzt mat Toaster fir 20 Minutten
  2. 2
    Préift de Verbrennung fir d'Schicknëld: Sey-Ueleg, So Cure, Pilts an Oregano.
  3. 3
    Den Uewen um 180 ° C.at eng Schrëft fir en Uewen, placéiert de Poulet Dammen an Spray mat dem Kleedung fir 45 Minutten, bis op de Goldenbuewt.
  4. 4
    Deckele begleet vu Reis.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
599 17.7 58.3 30.9
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