"quinotto" vu Garnelen

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" vu Garnelen

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Clown Quinoa
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Botter
  • 1/2 Unitéiten Fleeschbritt läschen (Geméis)
  • 1/4 Clown Crème
  • 1/4 Unitéiten Ënn
  • 200 Gramm Statspaye
  • 1/4 Clown Wäisse Wäin tetra
  • 2 Dir Zoppeläffel Geriwwe parm Kéis
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1 paschtbar Peffer
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Dauch de Quinoa (Scus ganz gutt, bis d'Waasser eraus kënnt an botzen).
  2. 2
    Preparéiert Är Zutaten: kachen d'Garnelen; wäschen, peel an hacken déi gutt Zwiebel; Preparéiert d'Bouilljär no der Instruktiounen vum Container an ofgeleet et an engem Dëppe kacht.
  3. 3
    Fir d'Lagatzen ze sutéé: an enger Pan, fett d'Halschent vun den Olivenueleg bäi a füügt d'Garnelen derbäi. Wiessel bis se Faarf änneren (ongeféier 3 bis 4 Minutte ca.).
  4. 4
    Füügt de Quinoa fir Bouillon ze kachen a kachen bis d'Quinoa tonéiert ass (ongeféier 12 Minutten). Schlag a loosst cool.
  5. 5
    Wiesselt d'Zwiebel am Botter. Loosst e puer Minutten iwwer niddreg Hëtzt kachen. Füügt Wäin, Salz, Peffer a Crème.
  6. 6
    Bréngt de Kachen an integréiert de gravenéierte Quinoa. Kachen bis et eng Textur onzent hëlt. Füügt d'Garnelen an d'Halschent vum Parmesan Kéis.
  7. 7
    Ier Dir zerwéiert, spannend graider Parmeman Kéis.
  8. 8
    Wann Dir léiwer hausgemaachte Bouillon maacht: et werft an engem Dëppen mat Olivenueleguelegueleg, déi Dir gutt gewascht hutt an an de klenge Stécker füügt, also füügt 1-2 Ltíwer iwwer 5-2 l Colar a benotzt.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 13.9 27.2 17.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas