Coliflor gratinada con carne al estilo italiano thermomix
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Falscht

Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 500 gr Coliflor
- 1 cdta(s) Sal
- 1/2 cdta(s) Pimienta
- 30 gr Puerros
- 2 diente(s) Ajo
- 30 gr Aceite oliva
- 600 gr Vacuno (posta negra)
- 200 gr Tomate
- 2.5 cdta(s) Tomillo
- 1/2 cdta(s) Albahaca deshidratada
- 1 cdta(s) Orégano seco
- 80 gr Concentrado tomate
- 60 gr Crema de leche
- 250 gr Queso mozzarella bufala
Instrucciones
7 pasos
- 1Ponga en el vaso 500 ml de agua. Sitúe el recipiente Varoma en su posición con los ramilletes de coliflor y espolvoree con 1-2 pizcas de sal y la pimienta negra. Tape el Varoma y programe 20 MIN/VAROMA/VEL 1. Retire el Varoma y reserve. Vacíe el vaso.
- 2Precaliente el horno a 200°C.
- 3Ponga en el vaso el puerro y los ajos y trocee 3 SEG/VEL 7. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso.
- 4Añada el aceite de oliva y sofría 5 MIN/120°C/VEL 1.
- 5Incorpore la carne picada, el tomate, 2 pizcas de sal, ½ cucharadita de tomillo, la albahaca, la pimienta de Cayena molida y el orégano y mezcle con la espátula. Coloque el cestillo sobre la tapa en lugar del cubilete y programe 10 MIN/100°C/GIRO INVERSO/VEL 1.
- 6Agregue el tomate concentrado y la crema de leche y cocine 5 MIN/100°C/GIRO INVERSO/VEL 1. Vierta la salsa de carne en una fuente de horno. Espolvoree con la mitad de la mozzarella y distribuya los ramilletes de coliflor reservados. Reparta la mozzarella restante y espolvoree con 2 cucharaditas de tomillo seco.
- 7Hornee durante 15 minutos (200°C). Retire del horno. Decore con una ramita de tomillo fresco y sirva.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 279 | 8.7 | 33.5 | 13.2 |
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