Karrott Tortilla mat Reis
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
- 1/4 Unitéiten Ënn
- 4 Unitéiten Muert
- 2 Unitéiten Ee
- 1/4 teaspoons Salz
- 1 paschtbar Peffer
- 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
- 3/4 Clown Rais
Instrucciones
5 pasos
- 1Preparéiert Är Ingredienten: Wash, schaukelen an d'Karotten ze dréien; wäschen, peel an cholen.
- 2Reis ze preparéieren: an engem Dëppen, füügt den Uelegfaart bäi a werft de Rice.Hëtzt mat Toaster fir 20 Minutten
- 3An enger Pan huet d'Halschent hallef den Ulte den Olivenueleg gemaach, adre de Ënnerbriechungs- a SAUTE géint et duerchzuerwiert.
- 4Op enger Gegel gëtt de gekale Kapazitéit geschwat, de Verengung vun der ONion, d'Ee vun de Peffer gesitt.
- 5D'selwecht Brating Pan invitéiert de Rescht vum Olivenuelche bäi, bäi d'Mëschung dobäikomm an 10 Minpëtzen op der anerer Säit op ganz getraff.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
173 | 24.8 | 7.9 | 4.5 |
encuentro que queda mucho mejor si se sofríe también la zanahoria antes de mezclarla con los huevos. Podrían poner cuántos gramos de zanahoria son aprox. En mi caso usé sólo 8 zanahorias y quedó bien con los 6 huevos.
Súper fácil y rica.