Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 400 Gramm Randbéischte (babilla)
- 25 milliliters Olivenueleg
- 1 Unitéiten Ënn
- 1/2 teaspoons Cayenne
- 1/2 teaspoons Gedréchent oregano
- 200 Gramm Gromper
- 200 Gramm Pumpkin
- 500 Gramm Fréijoer Zalot
- 100 Gramm Roude Peffer
- 1 Unitéiten Fleeschbritt läschen (Geméis)
- 1/4 Unitéiten Court
Instrucciones
9 pasos
- 1Preparéieren d'Ingredienten: Clean an Géigewier d'Fleesch an Cubë, verbidden d'Geméis Fleeschbritt läschen an 200 ml vu Waasser, wäschen an schielen Gromperen, Ënnen, wäschen an Squash Dann an wäschen an der Cilantro schneiden.
- 2Zerklengert Fleesch 4 sec / vel 7. Check ass eng gutt Gréisst a wann de Spiller kleng Virléift segmás 1-2. Ewechzehuelen aus der Coupe an ugeprangert.
- 3Ouni d'Glas wäschen, Foto Ënn a Dann 5sec / vel 5.
- 4Foto Ueleg a Programm 6 min / 120 ° C / vel 1.
- 5G den Päiperlek am Blades an Foto Fleesch a Cook 3 min / 120 ° C / béit een lénks / vel 1.
- 6Foto vun der opgeléist Fleeschbritt läschen am Waasser, Gromperen, Squash, Peffer an Zalot Fréijoer gewënschte seasonings (oregano, Peffer Faarf, Knuewelek Pudder, etc.).
- 7Zäitplang 20 min / 100 ° C / béit een lénks / vel 1.
- 8Schecken der seasoning a kachen an richteg wann néideg. Wann et ze dréchen ass, Artikel e bësse waarm Waasser ofläschen e puer Sekonnen.
- 9Serve waarm a garnish mat gerappte Cilantro.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....