Broccoli Puree mat poachéiert Eeër
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Unitéiten Poires
- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
- 1/4 teaspoons Salz
- 1 paschtbar Peffer
- 1/2 Clown Héich-Fett Mëllech
- 2 Unitéiten Ee
Instrucciones
6 pasos
- 1Kuelewaasserstoffer.oncours gekachten, spin d'Broccoli mat der Halschent Salz, ongeféier 10 Minutten.
- 2Verrëngeren an ze schummen an de Mixer Imnsion.add d'Mëllech bis déi gewënschte Konsistenz erreecht.
- 3Füügt den Olivenueleg ..Add Salz a Peffer fir ze schmaachen.
- 4Fir Eeër Poché: kachend Waasser an engem Dëppe net ganz Welle a füügt e Vineeg Splash.
- 5Kleng Brand ass d'Eeër op d'Eeër ze placéieren an se ze skoréieren (sou datt de Kloer ass a ganz erfränkt an total d'Yolk) een nom aneren fir 3 Minutten ze loossen.
- 6Setzt se uewen op der Purée an zerwéieren.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 6.6 | 8.6 | 5.6 |
Una forma diferente de comer verduras y la amé!